人生在世，我們都想要掌握讓自己快樂和幸福的秘訣，然而，這把鑰匙就掌握在我們自己手里。我們生活在紛繁復雜的世界里，每個人都應該學習一些人生的智慧，通過自己
的雙手掌握命運、創(chuàng)造幸福。
本書著眼于引導廣大讀者把智慧融進生活，深入淺出地為我們指出如何提升自己、修身養(yǎng)性，如何經(jīng)營自己的人生，讓自己獲得幸福的生活。
有人說，世界上最難得到也最容易得到的東西，就是幸福和快樂，快樂不需要理由，不快樂卻有無數(shù)借口。獲得快樂是一種能力，也一種智慧。我們窮其一生在追求的，也就是快樂二字，然而，世間的痛苦和快樂沒有被操縱在別人的手里，而
掌握在我們自己的手中，我們是自己的幸福的決定者。我們怎樣看世界，世界就是什么樣子。若以愛心來看世界，那么這個世界到處充滿了愛；我們?nèi)粢詰崙康难酃鈦砜词澜�，那么這個世界就是個怒火焚燒的地獄。
猶太人曾有這樣的圣訓：“智慧是任何人都搶不走的。我們?nèi)魏稳艘粋�人，對于幸福和快樂，從未停止過追尋，但只有那些真正智慧的人，才能真正得到幸福�！蔽覀冋J為的幸福和快樂，其實是一種內(nèi)心安寧、淡然的感覺，如果你內(nèi)心感覺幸福，那么哪怕生活再清苦，人生再不順，你也能微笑面對，否則的話，再奢華的生活也換不來我們的開心一笑。
的確，影響我們?nèi)松慕^不僅僅是環(huán)境，更重要的是心態(tài)，因為心態(tài)掌控了人的行動和思想，也決定了我們內(nèi)心是否平靜和快樂，我們是否感到幸福，并不是取決于我們身在何處、擁有何物或因為我們是何人，而是取決于我們的心態(tài)，也就是我們是如何看待周遭的人、事、物，心態(tài)積極，就會擁有積極的人生。
然而，我們都是世俗中的人，要做到這點并不容易，生活太瑣碎、工作太忙碌、人際交往太復雜，太多的抗爭因素，使得我們的心變得焦躁不安。我們也在努力嘗試各種方法，然而，我們需要的并不是那些技巧，只需要以一個局外人的身份、以一種不帶任何偏見的眼光審視自己，這就是獲得幸福的全部秘密。
通過技巧調節(jié)自己的心理，不如尋找一個心理調節(jié)導師，他能引導你拋開世俗的煩惱、幫你發(fā)現(xiàn)并接受最本真的自我。而本書就是這樣一位導師，跟著它的腳步走，你會逐步找到自己在塵世中的坐標，讓自己的心有個歸宿。
本書從生活、工作、 情感、學習等諸多方面入手，針對我們所遇到的每一個問題進行全方位的闡述和建議。閱讀完本書后，相信你會有所收獲，也能清除掉那些干擾你前進的心靈污垢，無論外在世界發(fā)生了什么，都能以一顆淡然的心來面對，都能做到不驕不躁、得失淡然、去留無意、榮辱不驚，相信此時，你就會真正掌握了幸福人生的全部秘密。
作者
2020年1月
上篇 迷茫青春，心有所依
第1章 迷茫的青春之路，關鍵要找到心靈的棲息之所 002
無論往哪里走，你都要有自己的步調 002
有清晰的人生思路，就有出路 005
現(xiàn)在的方向，決定了你未來的命運 008
為自己尋找職業(yè)定位，工作不能禁錮你的人生 011
孕育成功的種子，發(fā)出你自己的光輝 014
第2章 追隨自己的想法，終有一天你會贏得成功的青睞 018
每一次失敗，都在為成功積蓄能量 018
堅信你是最優(yōu)秀的，你就能做出優(yōu)秀的成績 021
經(jīng)營你的優(yōu)勢，就是積累成功的經(jīng)驗 024
慧眼識機遇，開啟你的財富人生 026
主動尋找貴人，構建自己的人脈圈 029
你要的創(chuàng)意，藏在一次次的嘗試之中 032
第3章 學歷低不可怕，關鍵要修煉成功的品質 036
精準的判斷力，選對你要走的人生 036
提升競爭力，讓你無畏任何挑戰(zhàn) 039
提升你的溝通力，讓人際交往順暢無阻 042
一心一意，專注讓效率倍升 045
從模仿中，吸取成功者的經(jīng)驗 048
立即去做，修煉你的執(zhí)行力 051
第4章 安于現(xiàn)狀的人生，其實蘊藏了更大的危機 054
第一個去做，就能第一個占領先機 054
即使失敗了，也強過輸給懦弱的自己 057
走別人沒走過的路，也能取得別人無法獲得的成就 060
勿被他人之言動搖，經(jīng)營自己的特色人生 062
依賴他人，你只能成為他人的附屬品 065
你的競爭力，來源于你的特色 068
第5章 找到發(fā)力點，才能讓一切忙碌的日子終有所獲 072
帶著興趣工作，忙而不乏味 072
帶著大腦工作，思考自己想要的是什么 075
忙到點子上，不可眉毛胡子一把抓 078
有章可循，讓工作按部就班 081
分清主次和緩急，讓一切忙而有序 084
別忙而無效：做事果斷決策、善始善終 086
下篇 定心修身，靜聽時光溫柔
第6章 風雨人生，心定心安方能悠然自得 090
世事無常，心定才是快樂幸福的法則 090
低調做人，贏得他人的支持 093
熱情是一種正能量，讓你更受歡迎 095
秉持正念，坦坦蕩蕩做人 098
順其自然，該來的總會來 101
心定心安，不為外物而悲喜 104
第7章 寂寞時光，在靜心善思中沉淀自己 107
靜下心來，在思考中沉淀自己 107
享受寂寞，心靈永不孤獨 110
學會和自己相處，享受一個人的快樂 114
你不愛獨處，如何忍受漫長寂寞時光 117
冥想，是一種讓心靈放空的絕佳方式 120
潛入心底，與自己對話 123
第8章 笑看人生，一切煩惱皆是紅塵過往 127
知足者，心自安然快樂 127
選擇快樂，煩惱不過是庸人自擾 131
接納自己，完美只是理想狀態(tài) 134
治愈心靈，淡化曾經(jīng)的傷痛 137
無止境的抱怨，只會消耗你的人生 140
忘卻不快，快樂只是一個轉身 143
第9章 樂天知命，心態(tài)灑脫自有廣闊風景 147
一笑而過，退一步海闊天空 147
以退為進，身后會有更廣闊的風景 150
寬以待人，凡事不必斤斤計較 154
無為而治，不爭不搶 157
你爭我斗，不如合作共贏 160
現(xiàn)實殘酷，但要有包容之心 162
第10章 善待自己：別被過多的欲望牽絆腳步 166
專注于心，消除內(nèi)心浮躁 166
摒除內(nèi)心雜念，平常心做平常事 169
只做眼前事，一點點拾級而上 172
一心一意，用心做好手頭事 174
只要信念還在，何懼那些小困難 177
做事細膩，也別苛責于細節(jié) 180
參考文獻 184
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