本書以生涯適應力理論為基礎(chǔ)，從理論基礎(chǔ)、設(shè)計理念、教學方式、課程內(nèi)容、課程形式、考核方法、課程評價等多方面對職業(yè)生涯規(guī)劃課程進行全面改革和創(chuàng)新。通過游戲化思維的課程設(shè)計、項目式學習的考核方式、團體活動的師生互動等方式提升學生的生涯適應力、思維能力、團隊協(xié)作、溝通表達和研究能力等，塑造學生正確的價值觀和就業(yè)觀。