本書為普通高等學(xué)校公共體育新形態(tài)教材。本書從大學(xué)生體育鍛煉的現(xiàn)狀及現(xiàn)實(shí)需求出發(fā)，以培養(yǎng)學(xué)生興趣、養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣、掌握運(yùn)動(dòng)技能、增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)為目的，貫徹落實(shí)教會(huì)、勤練、常賽的要求，結(jié)合運(yùn)動(dòng)理論與實(shí)踐，對(duì)教材內(nèi)容進(jìn)行了系統(tǒng)、全面的梳理。全書分為基礎(chǔ)理論篇和運(yùn)動(dòng)實(shí)踐篇，共22章，主要內(nèi)容包括：體育與健康概述、體育文化與體育欣賞、體育保健、小型體育競(jìng)賽的組織與編排、田徑運(yùn)動(dòng)、籃球運(yùn)動(dòng)、排球運(yùn)動(dòng)、足球運(yùn)動(dòng)、乒乓球運(yùn)動(dòng)、羽毛球運(yùn)動(dòng)、網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)、手球運(yùn)動(dòng)、毽球運(yùn)動(dòng)、健美操、瑜伽、體育舞蹈、健身健美運(yùn)動(dòng)、武術(shù)、游泳、體能訓(xùn)練、時(shí)尚休閑運(yùn)動(dòng)、冰雪運(yùn)動(dòng)等。全書圖文并茂，通俗易懂，配有豐富的教學(xué)資源，以二維碼關(guān)聯(lián)拓展內(nèi)容和視頻資源，突出教材的科學(xué)性、實(shí)用性和可讀性。