本書內(nèi)容包括：走進(jìn)安詳；通過(guò)“給”走進(jìn)安詳；通過(guò)“守”走進(jìn)安詳；通過(guò)“勤”走進(jìn)安詳；通過(guò)“靜”走進(jìn)安詳；通過(guò)“信”走進(jìn)安詳；享受安詳；盜不走的坦然；知足的蹄聲；當(dāng)喜悅成為習(xí)慣；流自源頭的美；如水的清明；活在當(dāng)下；素食倫理；錯(cuò)過(guò)是罪；向孔子學(xué)習(xí)安詳；走向“反動(dòng)”；兩個(gè)指標(biāo)；一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)；長(zhǎng)處樂(lè)；久存仁；常克己；時(shí)習(xí)之等。