本書是《心理健康與職業(yè)生涯》的配套學習輔導，旨在幫助學生梳理和鞏固所學知識，幫助學生養(yǎng)成健康的心理品質(zhì)和更好地規(guī)劃職業(yè)生涯。全書分為六章，其順序安排與主體教材一致，每章均包含“知識結(jié)構(gòu)歸納”“知識鏈接”“生活感悟”“知識檢測訓練”等模塊。其中，“知識檢測訓練”模塊包含填空題、選擇題、判斷題、簡答題、案例分析題等多種題型。