系列叢書圍繞《中國公民健康素養(yǎng)·基本知識與技能(2024年版)》中66條核心健康基本知識與技能，選取小學(xué)生、初中生、高中生最應(yīng)該知道的健康知識和最需要掌握的健康技能為核心內(nèi)容，語言力求通俗易懂，圖文并茂，便于不同年齡段學(xué)生掌握。叢書根據(jù)兒童青少年生長發(fā)育的不同階段的特征，依照小學(xué)低年級(小學(xué)1-2年級)、小學(xué)中年級(小學(xué)3-4年級)、小學(xué)高年級(小學(xué)5-6年級)、初中年級、高中年級劃分為5個(gè)分冊，每個(gè)分冊涵蓋30個(gè)知識點(diǎn)。小學(xué)低年級(1-2年級)分冊：根據(jù)該年齡段兒童認(rèn)知能力和特點(diǎn)，內(nèi)容以兒童的日常活動為主線，從晨起到睡眠，采用漫畫形式生動介紹刷牙、洗臉、飲水、運(yùn)動、保護(hù)視力等健康知識，讓兒童在娛樂的過程中學(xué)習(xí)知識、掌握技能。其他年級的四個(gè)分冊：圍繞四大主題·健康理念與行為[涵蓋合理飲食、適量飲水、規(guī)律運(yùn)動、充足睡眠、良好衛(wèi)生習(xí)慣、科學(xué)就醫(yī)、拒絕不良行為(如煙酒和毒品)以及無償獻(xiàn)血的重要性]，身體健康(關(guān)注視力保護(hù)、口腔衛(wèi)生、脊柱健康、維持健康體重和預(yù)防傳染病等關(guān)鍵領(lǐng)域)，心理健康(教授學(xué)生如何識別和管理壓力、建立健康的人際關(guān)系以及正確使用網(wǎng)絡(luò))，基本健康技能(包括急救知識和應(yīng)對突發(fā)事件的技能)。同一知識點(diǎn)在不同年齡段側(cè)重不同，分冊所選擇的知識點(diǎn)匹配不同年齡段學(xué)生的認(rèn)知和需求。以“睡眠”這一知識點(diǎn)為例，小學(xué)中年級(小學(xué)3-4年級)分冊介紹睡眠的重要性，小學(xué)高年級(小學(xué)5-6年級)分冊解釋睡眠的原理，初中年級分冊說明睡眠對健康作用，高中年級分冊介紹掌握良好睡眠的技巧和熬夜的危害。根據(jù)不同分冊的年齡特點(diǎn)設(shè)置特色模塊，小學(xué)低年級(小學(xué)1-2年級)和小學(xué)中年級(小學(xué)3-4年級)設(shè)置“互動導(dǎo)入”“小知識”“啟發(fā)思考”模塊，初高中分冊設(shè)置“互動導(dǎo)入”“小知識”“健康技能”“實(shí)踐操作”模塊。小學(xué)以啟發(fā)思考和簡單實(shí)踐為主，初高中以健康技能和具體的實(shí)踐操作為主。