一個(gè)孩子長(zhǎng)大成人、步入社會(huì)后，他過(guò)得幸福與否與他的“心理基本盤(pán)”是否足夠強(qiáng)大有關(guān)。強(qiáng)大的“心理基本盤(pán)”涉及獨(dú)立、穩(wěn)定的自我，這樣的人既有主見(jiàn)，也能適應(yīng)環(huán)境；他們有愛(ài)自己和愛(ài)他人的能力，而非自我封閉；他們敢于追求成功，經(jīng)營(yíng)屬于自己的事業(yè)。如此種種，幾乎都與一個(gè)孩子能否順利度過(guò)青春期有關(guān)，因?yàn)榍啻浩谑且粋�(gè)探索與發(fā)展的關(guān)鍵期，在這個(gè)時(shí)期，孩子要克服各種挑戰(zhàn)，也要學(xué)習(xí)各種技能以應(yīng)對(duì)更復(fù)雜的情境。父母之愛(ài)子，則為之計(jì)深遠(yuǎn)，倘若父母能在青春期給孩子提供恰如其分的愛(ài)和支持，那么這將是孩子未來(lái)?yè)P(yáng)帆起航最有力的保障。

本書(shū)旨在幫助父母陪伴孩子度過(guò)至關(guān)重要的人生階段——青春期。全書(shū)包含五個(gè)部分：第一部分介紹了青少年成長(zhǎng)的四個(gè)挑戰(zhàn)，幫助父母讀懂青少年的心；第二部分介紹了青少年的大腦，幫助父母從生理角度了解青少年的發(fā)育特點(diǎn)；第三部分給父母提供了科學(xué)的教育指導(dǎo)，幫助父母探索如何在放手讓孩子走向獨(dú)立與利用父母的力量影響孩子之間取得平衡；第四部分從整個(gè)家庭系統(tǒng)的角度探討了孩子的問(wèn)題與成長(zhǎng)；第五部分講解了特殊問(wèn)題的預(yù)防與解決，包括厭學(xué)、進(jìn)食障礙、抑郁和焦慮、社交恐

懼、游戲成癮等。

本書(shū)適合想通過(guò)自己的愛(ài)幫助青少年更健康、獨(dú)立、自信、快樂(lè)的父母閱讀，也可以為教師、心理學(xué)工作者及心理學(xué)愛(ài)好者提供幫助。