本書(shū)稿在教材《大學(xué)體育與健康》的基礎(chǔ)上修訂而來(lái)，修訂后的教材內(nèi)容更加豐富、更加貼近大學(xué)生實(shí)際，更加注重培養(yǎng)學(xué)生的健康意識(shí)和團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成積極、自覺(jué)地進(jìn)行體育鍛煉的良好習(xí)慣。書(shū)稿分為理論篇和實(shí)踐篇。理論篇系統(tǒng)介紹了運(yùn)動(dòng)與健康的關(guān)系、體質(zhì)與健康的關(guān)系、大學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)、大學(xué)生衛(wèi)生保健與運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防和處理、奧林匹克運(yùn)動(dòng)等理論知識(shí)。實(shí)踐篇?jiǎng)t主要介紹了球類(lèi)運(yùn)動(dòng)、民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目、時(shí)尚與休閑體育運(yùn)動(dòng)、生存體育項(xiàng)目的練習(xí)方法和技戰(zhàn)術(shù)等。