這是一套適合大眾閱讀的心理療愈書。希望能打造成國人版的《也許你該找個人聊聊》。
這套書由蔡敏莉老師的運(yùn)營團(tuán)隊核心成員及首期療愈師弟子班的部分弟子們參與整理而成,將著名心理治療專家、資深九型人格導(dǎo)師及薩提亞模式團(tuán)體療愈師蔡敏莉女士,在從事家庭關(guān)系療愈個案過程及在家庭關(guān)系療愈培訓(xùn)和教學(xué)中,具有代表性的部分個案問答進(jìn)行整理及編輯,完整再現(xiàn)了個案者的問題,個案處理過程及個案分析,非常具有學(xué)習(xí)借鑒和參考意義。
蔡敏莉老師是國內(nèi)公認(rèn)的團(tuán)體療愈大師,對薩提亞家庭治療及人性的解讀,以及處理個人成長、關(guān)系和諧、家庭療愈等方面有獨到的手法和溫柔又犀利的直指人心,扣問靈魂的語言,總能迅速令到案主清醒問題的癥結(jié)及找到改善的方法。
本書一套三冊,分別是:(1)原生家庭;(2)個人成長;(3)親密關(guān)系。每本書分為20章,涉及自尊、愛、孤獨、創(chuàng)傷、兩性、親密、親子等個人情感和個人體驗方面等方面的內(nèi)容議題。這些方面與我們每個人的生活都息息相關(guān)。作者用薩提亞理論、九型人格中的家庭療愈理論對這些問題提供了解答。
國際知名心理治療專家;
資深九型人格導(dǎo)師及薩提亞模式治療師;
國際九型人格導(dǎo)師資格認(rèn)證亞洲區(qū)域總督導(dǎo);
中國九型人格導(dǎo)師協(xié)會創(chuàng)始人、榮譽(yù)會長;
中國國際薩提亞學(xué)院創(chuàng)始人、首席導(dǎo)師;
原生家庭
第 1 章 不被愛的人
如何尋找內(nèi)心的力量 / 001
第 2 章 內(nèi)心的憤怒
如何釋懷對他人的恨意 / 015
第 3 章 母愛的羈絆
如何重獲人生的掌控感/ 033
第 4 章 代際的悲劇
如何掙脫命運(yùn)的復(fù)制/ 051
第 5 章 相愛相殺的母女
如何跳出過往的陰影/ 063
第 6 章 單親媽媽的困惑
如何再獲親密關(guān)系/ 079
第 7 章 心靈的枷鎖
如何確定人生方向 / 091
第 8 章 浮萍般的心
如何找到生活的錨點 / 105
第 9 章 愛的放手
如何從牽你手到看你飛/ 117
第 10 章 孤獨的隱匿者
如何建立人際關(guān)系 / 129
第 11 章 愛的重生
如何療愈離婚帶來的創(chuàng)傷/ 143
第 12 章 卑微的自我
如何擊碎不配得感 / 157
第 13 章 重燃希望
如何在迷茫中找到出路 / 169
第 14 章 愛的續(xù)航
如何在受傷后重新出發(fā)/ 179
第 15 章 分裂的自我
如何清理生活的一地雞毛 / 193
第 16 章 丁克的抉擇
如何活出人生的全新意義 / 207
第 17 章 親情的回響
如何理解孩子的異常行為 / 217
第 18 章 失控的父子關(guān)系
如何解開期待的束縛 / 227
第 19 章 缺失的母愛
如何打破孤獨的冰層 / 239
第 20 章 被忽視的女兒
如何不再用成功去證明自己值得被愛 / 257
個人成長
第 1 章 想當(dāng) 100 分的媽媽
如何將更多精力回歸自我 / 001
第 2 章 不相信男人的女孩
如何獲得幸福的親密關(guān)系 / 013
第 3 章 迷茫的學(xué)霸
如何在學(xué)習(xí)之外豐富生命的色彩 / 031
第 4 章 母愛的反思
如何給予孩子更優(yōu)質(zhì)的愛 / 045
第 5 章 情感的復(fù)興
如何重燃伴侶間愛的火花/ 059
第 6 章 年齡的碰撞
如何化解親子矛盾 / 073
第 7 章 兒子的謊言
如何把握教育契機(jī) / 083
第 8 章 重拳之下長大的孩子
如何向陽生長 / 095
第 9 章 孤獨的喪偶女人
如何讓夢想照進(jìn)現(xiàn)實 / 109
第 10 章 病痛中的絕望身影
如何釋懷對家人的怨恨 / 121
第 11 章 母子間的情感錯位
如何擺脫俄狄浦斯情結(jié) / 135
第 12 章 被家族仇恨囚禁的靈魂
如何過好自己的生活 / 145
第 13 章 體重秤上的得與失
如何擺脫外貌焦慮 / 157
第 14 章 劫后余生的勇氣
如何為心靈做災(zāi)后重建 / 167
第 15 章 想要輕生的乖乖女
如何發(fā)現(xiàn)自我價值的光芒 / 177
第 16 章 厭男的少女
如何改善對他人的看法 / 189
第 17 章 逆境鑄就的堅韌
如何為孩子撐起一片天 / 201
第 18 章 電話情緣的幻滅
如何在現(xiàn)實中尋找真愛/ 211
第 19 章 巔峰背后的寂靜
如何從互相拉扯的觀念中解脫 / 225
第 20 章 蛻變進(jìn)行時
如何理解與擁抱成長中的不安/ 235
第 21 章 少年的心事
如何從成長之痛中獲得自我認(rèn)同/ 245
第 22 章 心底的暗涌
如何在痛苦的過往中重新愛自己 / 257
第 23 章 被仇恨包裹的心
如何撥開迷霧看清未來 / 267
第 24 章 情感的空洞
如何摘掉濾鏡尋找伴侶 / 279
親密關(guān)系
第 1 章 單親媽媽的逆襲之路
如何從傷痛中走出來 / 001
第 2 章 網(wǎng)絡(luò)迷霧中的戀人
如何妥善安放往事 / 013
第 3 章 多人行的感情
如何處理一段搖尾乞憐的愛 / 023
第 4 章 不愿意承擔(dān)責(zé)任的男人
如何讓浪子回頭 / 037
第 5 章 出軌后疑病的男人
如何讓生活重歸正軌 / 047
第 6 章 被寵壞的“小公主”
如何給予伴侶同等的回應(yīng) / 065
第 7 章 情感的界限
如何擺脫厄勒克特拉情結(jié) / 077
第 8 章 梅開三度
如何改善不公平的婚姻關(guān)系 / 091
第 9 章 猜忌的陰影
如何從窒息的情感中脫身 / 103
第 10 章 十字路口的選擇
如何與痛苦的往事和解 / 115
第 11 章 情感的修羅場
如何從婚變中獲得重生 / 131
第 12 章 癡情的背后
如何探索情感的力量與界限 / 141
第 13 章 情感的歸宿
如何決定離婚后的情感走向 / 151
第 14 章 回憶的沼澤
如何開啟生活的全新篇章 / 169
第 15 章 未婚媽媽的堅韌與辛酸
如何闖過風(fēng)雨 / 177
第 16 章 孤獨的女強(qiáng)人
如何擺正自己的家庭角色 / 189
第 17 章 被遺棄的女孩
如何在婚姻中擺脫童年陰影的影響 / 207
第 18 章 有一種愛叫作放手
如何輕裝前行 / 219
第 19 章 缺乏安全感的女孩
如何經(jīng)營一段長期穩(wěn)定的感情 / 229
第 20 章 總是主動提分手的女孩
如何讓感情更為長久 / 237
后記 / 249