本書以培養(yǎng)學(xué)生健康意識、體育意識為先導(dǎo)，以提高學(xué)生的體育能力及習(xí)慣為宗旨，以全面促進學(xué)生的身心健康，提高學(xué)生的體育文化素養(yǎng)為目的。本書共分為兩篇，其中第一篇為基礎(chǔ)理論篇，包括體育與健康、體育運動與保健、特殊群體的體育鍛煉等；第二篇為運動實踐篇，包括田徑運動、球類運動、武術(shù)健身與自衛(wèi)、健美操、游泳與救護、定向運動、毽球、休閑運動等。該教材結(jié)構(gòu)合理，內(nèi)容豐富，對職業(yè)院校學(xué)生的運動與健康問題進行了專題梳理和分析。