本書(shū)立足于“以人為本，以學(xué)生為本”的成才教育理念，引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注自身心理健康，啟動(dòng)學(xué)生早期心理疏導(dǎo)機(jī)制，使大學(xué)生逐步建立起科學(xué)的、成熟的心理防御機(jī)制。全書(shū)分為11章節(jié)，運(yùn)用心理學(xué)理論，從大學(xué)生的自我認(rèn)知、學(xué)習(xí)、人際交往、愛(ài)情、性心理發(fā)展、生活方式、職業(yè)生涯規(guī)劃等方面進(jìn)行了深入探討，為大學(xué)生提供了解決各種心理困擾的途徑與方法。