本書以學(xué)生成長發(fā)展的需求為導(dǎo)向，以提升學(xué)生心理品質(zhì)為目標(biāo)，注重理論性、趣味性、互動性和體驗性的融匯結(jié)合，著力融合團體實踐活動內(nèi)容，幫助青年大學(xué)生從體驗中學(xué)習(xí)、交流中成長；融合積極心理學(xué)理念，引導(dǎo)青年大學(xué)生發(fā)掘自己的資源，培育健康心態(tài)；融合案例和實驗，激發(fā)青年大學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和動力。本書編排體例新穎，內(nèi)容深入淺出，既有抽象的理論探討又有實際的體驗活動，還有各種測試量表、典型案例等，既遵循大學(xué)生心理發(fā)展規(guī)律，又注重引導(dǎo)學(xué)生積極適應(yīng)變化、認(rèn)識自我、調(diào)節(jié)自我、發(fā)展自我，具有很強的可讀性和可操作性。