第一部分 實(shí)操技術(shù)理論
導(dǎo)讀
一、治療模式概述評(píng)價(jià)
二、治療流程
第1次訪談 治療前評(píng)估
一、了解來訪者基本情況
二、失眠問題的臨床評(píng)估
三、睡眠、情緒及相關(guān)情況的問卷評(píng)估
四、發(fā)現(xiàn)失眠的3P因素
五、介紹睡眠日記
六、來訪者對(duì)治療師評(píng)價(jià)
七、首次訪談小結(jié)與內(nèi)容核對(duì)
第2次訪談 睡眠限制與睡眠衛(wèi)生健康教育
一、總結(jié)睡眠日記
二、睡眠衛(wèi)生健康教育
三、介紹睡眠限制
四、制定睡眠處方
五、睡眠、情緒及相關(guān)情況的問卷評(píng)估
六、總結(jié)與答疑
七、來訪者對(duì)治療師評(píng)價(jià)
八、第2次訪談小結(jié)與內(nèi)容核對(duì)
第3次訪談 刺激控制
一、總結(jié)睡眠日記
二、介紹刺激控制
三、更新睡眠處方
四、睡眠、情緒及相關(guān)情況的問卷評(píng)估
五、總結(jié)與答疑
六、來訪者對(duì)治療師評(píng)價(jià)
七、第3次訪談小結(jié)與內(nèi)容核對(duì)
第4次訪談 認(rèn)知重建
一、總結(jié)睡眠日記
二、介紹認(rèn)知重建
三、更新睡眠處方
四、睡眠、情緒及相關(guān)情況的問卷評(píng)估
五、總結(jié)與答疑
六、來訪者對(duì)治療師評(píng)價(jià)
七、第4次訪談小結(jié)與內(nèi)容核對(duì)
第5次訪談 放松訓(xùn)練與減藥計(jì)劃
一、總結(jié)睡眠日記
二、制訂鎮(zhèn)靜□□□的減藥計(jì)劃
三、介紹放松訓(xùn)練
四、更新睡眠處方
五、睡眠、情緒及相關(guān)情況的問卷評(píng)估
六、總結(jié)與答疑
七、來訪者對(duì)治療師評(píng)價(jià)部大
八、第5次訪談小結(jié)與內(nèi)容核對(duì)
第6次訪談 療效評(píng)估
一、總結(jié)睡眠日記
二、睡眠、情緒及相關(guān)情況的問卷評(píng)估
三、睡眠情況再評(píng)估
四、來訪者對(duì)治療師評(píng)價(jià)
五、末次訪談小結(jié)與內(nèi)容核對(duì)
第二部分 具體操作技術(shù)示例與典型案例
具體操作技術(shù)示例
一、睡眠限制
二、刺激控制
三、認(rèn)知重建
四、放松訓(xùn)練
五、節(jié)律調(diào)整
典型案例
案例一：失眠障礙
案例二：焦慮障礙共病失眠障礙
案例三：抑郁障礙共病失眠障礙
案例四：雙相障礙緩解期共病失眠障礙
案例五：伴有節(jié)律紊亂的失眠障礙
案例六：軀體疾病共病失眠障礙
案例七：多種軀體疾病共病失眠障礙
案例八：老年失眠障礙
案例九：青少年失眠障礙