本書是一本專為在校大學(xué)生以及即將步入職場的畢業(yè)生設(shè)計(jì)的指導(dǎo)書籍，旨在幫助他們更好地理解職業(yè)規(guī)劃的重要性，系統(tǒng)性地引導(dǎo)他們進(jìn)行科學(xué)、合理的職業(yè)生涯規(guī)劃。同時，還著重強(qiáng)調(diào)了職業(yè)能力的培養(yǎng)，以及職業(yè)發(fā)展的適應(yīng)與探索，為學(xué)生的職業(yè)發(fā)展提供了全方位的支持。具體內(nèi)容包括：初識職業(yè)生涯規(guī)劃、職業(yè)生涯規(guī)劃的實(shí)施、培養(yǎng)職業(yè)價值觀、培養(yǎng)職業(yè)能力、適應(yīng)職業(yè)發(fā)展、大學(xué)生職業(yè)生涯的探索、大學(xué)生的時間管理和情商管理等。本書可作為高校學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃課程的教材，又可供廣大學(xué)生和求職者閱讀參考。