本書采用項(xiàng)目導(dǎo)向、任務(wù)驅(qū)動(dòng)的設(shè)計(jì)思路編寫而成。全書共三篇十三個(gè)項(xiàng)目，包括理論知識(shí)篇、方法技能篇和素質(zhì)拓展篇，介紹了體育教育和體育運(yùn)動(dòng)、運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防和處理、田徑運(yùn)動(dòng)、足球、籃球、排球、網(wǎng)球、乒乓球、羽毛球、健美操、瑜伽、二十四式簡化太極拳、田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)的組織編排及裁判等知識(shí)。