兒童心理與精神健康的整體水平在逐年惡化，據(jù)統(tǒng)計，全國4-16歲少年兒童中，心理和行為問題發(fā)生率高達13。9%，約741萬兒童受到心理困擾。未成年人自殺事件頻發(fā)，兒童心理健康教育刻不容緩。最近這些年，兒童的心理健康已經(jīng)得到了越來越多的家長的重視。學(xué)會感知并釋放負面情緒是快樂童年的必修課，這是一本給孩子們的化解煩惱的工具書。通過對具體事情和場景的描述與分析，讓孩子更懂自己，家長更加理解孩子，從而提高親子溝通質(zhì)量，幫助孩子提升化解煩惱的能力。