本書主要對高校健美操教學訓練一體化的理論與實踐進行研究。首先介紹健美操基礎知識；其次分析高校健美操教學與訓練的基本理論、發(fā)展情況以及改革策略；再次圍繞高校健美操教學訓練一體化的理論與實施、健美操教學訓練一體化模式的多元構建及應用、高校高水平健美操運動隊教學訓練一體化展開深入細致的研究；最后從實踐層面研究高校健美操技能學練，包括健身健美操、競技健美操以及健美操拓展項目的技能學練。通過本書研究，能夠為提升高校健美操教學質(zhì)量和訓練水平、推動高校健美操教學與訓練的協(xié)同發(fā)展提供科學參考與借鑒。