本書為促進(jìn)學(xué)生心理健康和預(yù)防校園欺凌的通識讀本，立足于國家教育部關(guān)于加強(qiáng)和改進(jìn)新時代學(xué)生心理健康工作和預(yù)防校園欺凌的相關(guān)指導(dǎo)性文件，內(nèi)容涉及廣泛，包括強(qiáng)身健體、認(rèn)識自我、效率學(xué)習(xí)、情緒疏導(dǎo)、與人相處、面對磨難、理想目標(biāo)以及校園欺凌的定義、表現(xiàn)形式、沖突角色、社會現(xiàn)狀、防范措施、實(shí)用建議等。