本書共五章，內(nèi)容包括：健美操概述、健美操教育教學(xué)訓(xùn)練、健身健美操與競技健美操的教學(xué)訓(xùn)練、健美操教學(xué)的創(chuàng)新優(yōu)化、健美操教學(xué)創(chuàng)新具體實踐案例。