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20幾歲要懂得的情緒掌控法:全民閱讀提升版
定 價:59 元
作者:韓媛媛編著
出版時間:2015/5/1
ISBN:9787511353030
出 版 社:中國華僑出版社
中圖法分類:
B842.6
頁碼:400
紙張:
版次:1
開本:16開
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內容簡介
本書是一部系統(tǒng)講解情緒是什么,方法和現實運用的權威讀本。主要內容包括:情緒伴隨我們一生、情緒是怎么一回事、情緒是一種反應形態(tài)、情緒是一個警示信號等。
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人人都要用的心理自控術(去梯言系列)最受歡迎的斯坦福大學心理課,改變全球8000萬人命運的潛能開發(fā)系統(tǒng)。提高自控力,認清自己怎樣失控、為什么失控。只需10周,徹底掌控情緒、重塑心靈,告別拖延、賴床等壞習慣
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自控力2
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