本書收錄《洪洞通臂拳譜》《齊天大圣七十二勢(shì)拳譜》《岳家打訣》三冊(cè)。《洪洞通臂拳譜》一冊(cè)，彩繪抄本，行草字體，無(wú)具體抄錄年代和抄錄者信息。開始的拳式有名有圖，但無(wú)文字詳解。文末的歌訣分為拳法和器械兩類，拳法歌訣有“外通背敘、六六三十六跌、三十七讓跌、霸王拳歌、打法歌、短打門頭、通背、拳經(jīng)總歌、十八勢(shì)、十三勢(shì)”等，器械類歌

本書將從狹義的角度出發(fā)，深入剖析攀巖與登山的生理適應(yīng)、負(fù)重徒步與登山的技巧、攀巖與登山的體能訓(xùn)練、高原登山的生理適應(yīng)與技能等關(guān)鍵內(nèi)容。同時(shí)，我們還將對(duì)繩索技術(shù)的運(yùn)用和地形圖的判讀等實(shí)用技能進(jìn)行詳細(xì)介紹。

本書基于作者多年從事乒乓球啟蒙教學(xué)的實(shí)踐經(jīng)歷及對(duì)乒乓球啟蒙訓(xùn)練的思考感悟，系統(tǒng)闡述乒乓球啟蒙教學(xué)中的注意要點(diǎn)、技術(shù)訓(xùn)練和教學(xué)方法等。書中內(nèi)容貫穿乒乓球啟蒙訓(xùn)練的整個(gè)階段，從最初的技術(shù)動(dòng)作入手，詳細(xì)講解啟蒙訓(xùn)練中的重難點(diǎn)問(wèn)題，具體包括乒乓球啟蒙訓(xùn)練需要明確和探討的問(wèn)題、啟蒙階段的技術(shù)訓(xùn)練、乒乓球啟蒙階段的教學(xué)方法、乒乓球

乒乓球運(yùn)動(dòng)教程是一本全面介紹乒乓球技術(shù)和訓(xùn)練方法的書籍。它首先講解了乒乓球的基本規(guī)則和器材知識(shí)，然后系統(tǒng)地介紹了握拍、站位、基本擊球技術(shù)如發(fā)球、接球、正手和反手等。隨后，書中深入到旋轉(zhuǎn)、弧圈、短打、長(zhǎng)打以及扣殺等高級(jí)技巧，并結(jié)合圖解和動(dòng)作演示幫助讀者更好地理解和掌握。此外，教程還特別強(qiáng)調(diào)了訓(xùn)練的重要性，包括如何進(jìn)行有效

本書的主要內(nèi)容包括：休閑體育及其文化特征、休閑體育服務(wù)理論的深層分析、休閑體育管理與理論及其實(shí)踐運(yùn)用、休閑體育營(yíng)銷理論、以及濱海休閑運(yùn)動(dòng)、沙漠草原休閑運(yùn)動(dòng)、冰雪休閑運(yùn)動(dòng)、空中休閑運(yùn)動(dòng)等項(xiàng)目及開展指導(dǎo)相關(guān)內(nèi)容。

本書以世界各地的風(fēng)景為主題，設(shè)置多個(gè)對(duì)開大畫面，讓孩子在細(xì)致入微的畫面上不斷探索和發(fā)現(xiàn)。

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本書以虛構(gòu)的冒險(xiǎn)場(chǎng)景為主題，設(shè)置多個(gè)對(duì)開大畫面，讓孩子在細(xì)致入微的畫面上不斷探索和發(fā)現(xiàn)。

本書以教育部的《全國(guó)普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》精神為指導(dǎo)，以《學(xué)校體育工作條例》為依據(jù)，本教材充分體現(xiàn)“健康第一”的指導(dǎo)思想，以體育基本理論與體育實(shí)踐為框架,加大了健康理論的分量,緊緊圍繞健康和影響健康的主要因素進(jìn)行全面論述,努力構(gòu)建以健康為導(dǎo)向的體育理論體系,力求與現(xiàn)代體育學(xué)科的發(fā)展相適應(yīng)，汲取最新公共體育教

本書以路線圖的形式，為陳式太極拳愛好者，描繪出一條科學(xué)化、具像化的學(xué)習(xí)路徑，全新注解陳式太極拳傳統(tǒng)套路的學(xué)法和教法，對(duì)陳式太極拳的初學(xué)者、資深習(xí)練者以及教練、老師都具有極強(qiáng)的指導(dǎo)意義和參考價(jià)值。