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你一定要會(huì)玩的思維游戲

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超慢跑是用走路的速度（時(shí)速3～5千米）進(jìn)行慢跑的運(yùn)動(dòng)，本書以漫畫的形式介紹了這項(xiàng)健身運(yùn)動(dòng)，引領(lǐng)讀者在日常生活中從1分鐘超慢跑開始，利用碎片化時(shí)間鍛煉身體，逐漸達(dá)到增強(qiáng)體力、減脂瘦身、預(yù)防和改善生活習(xí)慣病等目的。

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