◆失眠是一種疾��？會導致頭痛、健忘、工作效率低？讓內(nèi)分泌紊亂，憔悴衰老？令人煩躁郁悶，產(chǎn)生情緒問題？增加患癌風險，甚至造成死亡？……當你被各種有關失眠的“科學”擾亂心智，甚至嚇得焦慮不安，是否問過自己：它們真的科學嗎？真正的睡眠科學，并不會讓你如臨大敵，而是陪你從更寬廣的視野、更深邃的視角來洞悉睡眠本質(zhì)。因明白而安心，

1.本系列叢書針對不同人群及臨床常見心理問題分為10個分冊，分別是：《阿爾茨海默病患者及家屬手冊》《老年情緒問題患者及家屬手冊》《兒童精神疾病家長手冊》《精神分裂癥家屬手冊》《抑郁癥患者及家屬手冊》《焦慮癥患者及家屬手冊》《雙相障礙患者及家屬手冊》《強迫障礙患者及家屬手冊》《酒精成癮者家屬手冊》《物質(zhì)濫用者家屬手冊》，

兒園作為呼吸道傳染病的高發(fā)地之一，防控和消毒工作非常重要。春季來臨，氣溫漸暖，自然界各種微生物也開始活躍起來，正是傳染性疾病的多發(fā)季節(jié)，春季傳染病大多通過呼吸道傳播，可通過空氣、短距離飛沫或接觸呼吸道分泌物等途徑傳播。到了秋冬季，小朋友抵抗力弱，老師們更是拿出了渾身解數(shù)，來保護小朋友的健康。幼兒正處于生長發(fā)育時期，抵抗

本書介紹了航�；顒又�，環(huán)境條件對人員健康影響以及傷病防治的理論、技術、裝備和組織方法的學科。是醫(yī)學、工程學、海軍軍事學、管理學、航海學等交叉的一門綜合性學科，包括軍事航海醫(yī)學（又稱海軍醫(yī)學）和民事航海醫(yī)學。軍事航海醫(yī)學又包括海軍衛(wèi)生勤務學、潛艇醫(yī)學、海軍核防護醫(yī)學、海軍航空醫(yī)學、海軍醫(yī)學地理等；民事航海醫(yī)學又包括航海衛(wèi)

本書描述了所有專業(yè)住院醫(yī)師入職第1天，在無直接監(jiān)管下可以完成的13項EPAs。每項EPA包括以下內(nèi)容：EPA及其相關關鍵功能的描述；相關勝任力領域列表；對授權決定起關鍵作用的每項勝任力領域列表；與EPA關鍵勝任力相關的置信前和已置信行為里程碑描述表；對每項EPA基于里程碑的置信前和已置信學員預期行為的描述；每項EPA的

本書主要內(nèi)容包括：本書主要針對金屬非金屬礦山（露天及井工）開采過程中涉及的各類職業(yè)危害、可能導致的職業(yè)病及其發(fā)病機制和預防控制措施。從掌握金屬非金屬礦山企業(yè)生產(chǎn)性粉塵、生產(chǎn)性毒物、刺激性氣體、窒息性氣體、各物理因素等職業(yè)危害的種類、分布場所、基本物化特性、侵入人體的途徑，對人體可能造成的危害入手；通過介紹各種危害可能導

百萬粉絲信賴的孕產(chǎn)自媒體，超會講科普的婦產(chǎn)科醫(yī)生Jojo，精心篩選66條孕產(chǎn)期知識、技巧，為廣大中國媽媽提供更科學、更權威、更貼心的孕期指導。懷胎十月，準媽們的煩惱卻從備孕時期就已經(jīng)開始了。從備孕到產(chǎn)后，Jojo醫(yī)生全流程分析、指導，讓準媽們能夠破解孕期誤區(qū)、掌握孕期技能、提升對孕期常見病的認識和應對措施。Jojo醫(yī)生

民以食為天，水為食之先。古往今來，飲水安全一直是關乎人類生存的頭等大事。古代人有古代人的智慧，現(xiàn)代人有現(xiàn)代人的高招。讀歷史知春秋，飲凈水方思源。本書帶領大家一起穿越歷史，走進市井坊問探尋飲水文化。夢回今朝，領略盛世之下飲水新顏。全書共5部分，以古今對照的形式展開，從城市變遷中領略水之要義，從詩詞典故中探索飲水文明，從提

本書以圖文并茂、詼諧幽默的方式，全面系統(tǒng)地講述了廁所的前世今生與未來。全書共設六章，廁所的歷史與文化、傳承與發(fā)展、分類與使用等相關知識，都可以在書中找到答案。小廁所，大民生。在科普知識的同時，引導讀者關注廁所革命，助力經(jīng)濟社會高質(zhì)量發(fā)展。本書既可作為大眾的科普讀物，也可為相關技術人員提供技術參考。

中國菰米屬于全谷物，具有很高的營養(yǎng)價值，不僅含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素、礦物質(zhì)，而且含有大量的抗性淀粉、膳食纖維、植物甾醇、花青素和原花青素等生物活性物質(zhì)。唐代以后中國菰米逐漸作為中藥利用，明代李時珍《本草綱目》等著作記載了將其用于治療消渴癥和胃腸疾病。食品學研究證實中國菰米中的砷、鎘、鉛等含量很低，動物實驗和人