圍棋對殺二選一從入門到精通是由少兒圍棋教育專家、職業(yè)五段棋手趙守洵專為圍棋初學者創(chuàng)作。本書按照對殺的思維邏輯,分別介紹了如何找到對殺目標、如何延氣與緊氣,以及收氣的要點。內(nèi)容涵蓋從圍棋入門到業(yè)余1級所需要掌握的大部分對殺知識。本書的題目難度循序漸進,講解層層推進,以抽絲剝繭的方式為讀者梳理出清晰的解題思路,能夠引發(fā)思考
本書集合了作者二十年的體育教學、籃球教學、體育教學研究的經(jīng)驗,本書針對學齡前及小學的少年兒童,書中包含50種適合兒童青少年身心特點的籃球練習,通過充滿趣味的游戲來提高孩子的籃球技能,讓孩子對籃球運動產(chǎn)生并保持興趣。這些訓練方法在提供一流的指導的同時,盡量減少了訓練的準備時間,有效把握孩子的興趣點,從而提升孩子對籃球技巧
現(xiàn)代男性既要在職場上打拼,又要保持身體健康,以便更好地工作與生活,如果能在家中尋找一個合適的空間進行鍛煉,既節(jié)約了時間,又收獲了健康的身體,是一個不錯的選擇。只要你有一副啞鈴,跟隨本書作者的專業(yè)指導,在家利用身體自重即可完成健身的目標。 本書精心挑選了適合男性入門的家庭動作練習,涵蓋手臂、肩頸部、背部、胸部、核心、臀部
本書主要介紹了體育健康的基礎(chǔ)理論知識,共17章,分別闡述了體育運動促進健康、科學健身和體重管理、身體運動功能訓練、田徑運動、足球運動、籃球運動、排球運動、乒乓球運動、羽毛球運動、網(wǎng)球運動、游泳運動、武術(shù)、短道速滑、體育舞蹈、健美操、戶外運動、大學生體質(zhì)健康。
“擁有健康”是人類追求幸福最本真、最主流、最質(zhì)樸的價值趨向。構(gòu)建完善的全民健身公共服務體系是建設(shè)“健康中國”的重要組成部分,是率先全面建成小康社會的重要內(nèi)容。隨著我國“服務型”政府建設(shè)目標的確立,加強績效評估工作,已成為地方政府全民健身公共服務推行供給側(cè)結(jié)構(gòu)性改革的主流理念。全民健身公共服務績效評估作為政府部門職能轉(zhuǎn)變
本課程在實用性和實效性的基礎(chǔ)上, 對形體禮儀教學內(nèi)容體系從理論、技術(shù)和禮儀三個模塊進行總體構(gòu)建,理論部分以形體訓練為概述,術(shù)語為主,增加健康與肥胖和營養(yǎng)與運動飲食章節(jié),為科學健身提供理論保障;實踐篇注重徒手練習與器械練習發(fā)結(jié)合,以滿足不同需求的健身人群,禮儀篇突出形體訓練與生活的密切練習,增加面試實用禮儀章節(jié),為大學
手把手教你學數(shù)獨:從入門到精通
本書內(nèi)容分別以小朋友喜歡的工程車和越野車為主題,設(shè)計一對兒熟知汽車知識的父子為主角,以對話形式介紹各種名車與賽車的車型、功能、車標、品牌等。包含40余個汽車品牌介紹,52個全景大圖,14頁貼紙,從應用場景到汽車內(nèi)飾,滿足孩子的好奇心和求知欲。每冊2000貼形態(tài)各異的汽車實物圖海量貼紙,多種玩法,供孩子隨意粘貼玩耍!
本書內(nèi)容分別以小朋友喜歡的工程車和越野車為主題,設(shè)計一對兒熟知汽車知識的父子為主角,以對話形式介紹各類工程車和越野車的應用環(huán)境、分類、品牌等。包含40余個汽車品牌介紹,52個全景大圖,14頁貼紙,從應用場景到汽車內(nèi)飾,滿足孩子的好奇心和求知欲。每冊2000貼形態(tài)各異的汽車實物圖海量貼紙,多種玩法,供孩子隨意粘貼玩耍!趣
中國象棋的殺法可分為緩將殺和連將殺兩種,本書重點訓練的就是連將殺。練習連將殺的手段是提高初學者水平的一條捷徑,同時也可作為測驗棋手棋力的一種方法。本書采用了按連將殺步數(shù)來分類的方法,正文僅列棋圖,參考答案附于書后的一種新的模式,共精選了300道經(jīng)典習題,按一步殺到五步殺,逐級增加難度。