西藏素有“世界屋脊”之稱。高寒、缺氧、低氣壓給內(nèi)地進藏人員帶來高原反應。為了幫助在藏人員適應高原環(huán)境，第六批中央國家機關(guān)援藏干部楊戰(zhàn)旗同志，經(jīng)過不斷的探索和研究，創(chuàng)編了一套高原健身增氧功。本套功法功理科學健康，動作簡單易學，不受時間、場地、年齡的限制，堅持習練可達到增氧健身的作用�！陡咴�健身增氧功》配有教學光盤、音樂光

《復旦·健康系列：長壽話題百篇》全面、系統(tǒng)地涉及影響長壽的各種因素，重筆敘述了長壽健康因素之首——心理健康的方方面面，充分說明心理健康在健康長壽中的重要地位；《復旦·健康系列：長壽話題百篇》也大量例舉了國內(nèi)外百歲老人長壽的獨得之秘和獨特體驗秘訣�！稄偷�·健康系列：長壽話題百篇》文字通俗易懂，舉例生動，資料翔實，數(shù)據(jù)可靠

大學生營養(yǎng)與保健

《孕產(chǎn)媽媽營養(yǎng)方案》是根據(jù)孕媽媽孕前、孕中和孕后的營養(yǎng)需求來編寫的一本書。詳細地介紹了孕40周的孕媽媽和胎兒的變化，針對這些變化做了細致地解析，有針對性地對孕媽媽進行營養(yǎng)指導，在每周后面都加入了營養(yǎng)菜譜，使孕媽媽和照顧者不再迷茫，只要根據(jù)菜譜給孕媽媽做飯，就能夠保證每周的營養(yǎng)需求。在孕期每個孕媽媽幾乎都會遇到便秘、水

《食物營養(yǎng)與搭配全書》針對不同人群對食物的需求，從人們最關(guān)注的增強免疫力、健康保健、排毒養(yǎng)顏、抗衰老等熱點話題入手，推薦了16個方面的健康食物排行榜，將增強免疫力食物、延緩衰老的食物、排除體內(nèi)毒素食物、改善睡眠食物、提高記憶力食物、維持酸堿平衡食物、抵抗疲勞食物、緩解壓力食物、增強食欲食物、降低膽固醇食物、降低血壓食物

《孕期營養(yǎng)與保健一本通》主要內(nèi)容包括：受孕與優(yōu)生知識常識、學會計算排卵期、月經(jīng)不規(guī)律怎樣計算排卵期、提高受孕概率的性生活頻率與方式、*生育年齡、夫妻血型不合懷孕要謹慎、什么情況需要做遺傳咨詢、寶寶出生后更像誰等。

本書收錄黃金營養(yǎng)飲食宜忌、保健食補飲食宜忌、四季養(yǎng)生飲食宜忌、特定人群飲食宜忌、不同年齡段飲食宜忌、常見小病食療宜忌、慢性病食療宜忌、服中藥的飲食宜忌等十章內(nèi)容。

《圖解優(yōu)生優(yōu)育知識寶典》簡介：如何養(yǎng)育、教育好孩子，使之茁壯成長，是一門博大精深的學問。對每一位家長來說，科學育兒勢在必行。 玲瓏編著的《圖解優(yōu)生優(yōu)育知識寶典》以優(yōu)生、優(yōu)育、優(yōu)教為主線貫穿始終，從三個方面闡述了不同年齡段小兒的生長發(fā)育、營養(yǎng)、早期教育及小兒常見疾病的預防和早期診治的新知識，抓住了兒童健康成長中體格

嬰幼兒時期是寶寶大腦發(fā)育的黃金時期，也是寶寶情商發(fā)展的關(guān)鍵時期，因此對于寶寶而言，科學攝取、均衡飲食、全面營養(yǎng)顯得非常重要。針對寶寶在新生兒、嬰兒、幼兒不同的生理特點和營養(yǎng)需求，制訂符合孩子成長規(guī)律的營養(yǎng)膳食菜譜，科學有益地補充生命能量，讓孩子吃得開心，吃出健康，吃出聰明！ 《圖解寶寶科學喂養(yǎng)與護理》以時間為主線，

圓滿的人生，由健康開始；健康的身心，由孕媽媽開始�！秷D解孕產(chǎn)期營養(yǎng)飲食全程指導》能讓您采用有效的方法關(guān)愛自己的身體，《圖解孕產(chǎn)期營養(yǎng)飲食全程指導》是真正適合現(xiàn)代人的健康寶典。《圖解孕產(chǎn)期營養(yǎng)飲食全程指導》語言輕松、簡潔、內(nèi)容實用，是每一位女性必備的巨擘“教材”。無論您是閱讀、查詢，或是閑暇時增進知識，都非常使捷。書中的