本書(shū)為美國(guó)引進(jìn)版權(quán)圖書(shū)。在這本書(shū)中，福格博士親自拆解了他提出的福格行為模型，揭示了驅(qū)動(dòng)人類(lèi)所有行為的3個(gè)關(guān)鍵要素，解析了每一個(gè)要素在驅(qū)動(dòng)人類(lèi)行為中的重要作用，提供了激發(fā)每一個(gè)要素以更好地推動(dòng)行為改變的有效方法。本書(shū)不僅能夠幫助人們毫不費(fèi)力地養(yǎng)成好習(xí)慣，也能夠指導(dǎo)人們成功對(duì)抗壞習(xí)慣；不僅能夠幫助個(gè)人實(shí)現(xiàn)改變，也能夠幫助群

在親密關(guān)系中，情感虐待發(fā)生的比例是驚人的。情感虐待是最不被理解、最被低估的情感暴力形式。在本書(shū)第2版中，國(guó)際知名心理治療師貝弗莉·恩格爾引導(dǎo)讀者通過(guò)經(jīng)過(guò)驗(yàn)證的方法，幫助他們深入了解這種危害親密關(guān)系以及身心健康的行為模式，并有效應(yīng)對(duì)。與類(lèi)似主題書(shū)籍的不同之處在于，這本書(shū)關(guān)注受害者和施害者兩方，向他們提供非評(píng)判性的信息、策

本書(shū)以講授人類(lèi)認(rèn)知功能與神經(jīng)系統(tǒng)之間的密切關(guān)系為目標(biāo)，系統(tǒng)闡述了認(rèn)知神經(jīng)科學(xué)的基本理論和研究方法。通過(guò)內(nèi)容與案例相結(jié)合的教學(xué)方法，講解感知、記憶、情緒和社會(huì)認(rèn)知等不同認(rèn)知功能與大腦結(jié)構(gòu)和功能的關(guān)聯(lián)。本書(shū)還將認(rèn)知神經(jīng)科學(xué)研究方法與人工智能應(yīng)用緊密結(jié)合，讓讀者親身體驗(yàn)認(rèn)知神經(jīng)科學(xué)給學(xué)習(xí)和生活帶來(lái)的新變化。全書(shū)共7章，主要內(nèi)

掌控情緒是我們一生中能習(xí)得的強(qiáng)大能力。但并不是所有人都了解如何順利擺脫陰郁、低沉、無(wú)聊，獲得幸福感、自信心、掌控力。想象一種可能，如果你能像調(diào)酒師調(diào)制雞尾酒一樣，隨心所欲地制造不同感受，你的生活將會(huì)徹底改變。 這是一本強(qiáng)大的情緒自控指南。瑞典知名溝通專(zhuān)家戴維·J.P.菲利普斯，在本書(shū)中將指導(dǎo)你如何利用身體

本書(shū)是基于觀察一周內(nèi)計(jì)劃性活動(dòng)(WeeklyCalendarPlanningActivity，WCPA)執(zhí)行能力情況的測(cè)試手冊(cè)，詳細(xì)介紹了評(píng)估方法、結(jié)果解讀、臨床應(yīng)用以及科研價(jià)值。WCPA是一種針對(duì)12-94歲有輕度執(zhí)行功能障礙人群、基于觀察的標(biāo)準(zhǔn)化評(píng)估工具，通過(guò)對(duì)個(gè)體如何管理和應(yīng)對(duì)復(fù)雜且具有認(rèn)知挑戰(zhàn)性活動(dòng)進(jìn)行詳細(xì)分析

恐懼是人的正常情感反應(yīng)，這是我們的本能在發(fā)出信號(hào)，提醒我們可能面臨危險(xiǎn)或未知的挑戰(zhàn)。你可以害怕，但絕不能越想越怕，因?yàn)榭謶忠坏┰谀X海中肆意蔓延，就會(huì)如同陰影不斷擴(kuò)大，逐漸吞噬我們的勇氣與信心，使我們陷入無(wú)端的焦慮與自我設(shè)限之中。事實(shí)上，我們所害怕的事情，其中高達(dá)90%最終都不會(huì)發(fā)生。這意味著，很多時(shí)候恐懼只是虛張聲勢(shì)，

本書(shū)各章節(jié)基本上沿著研究發(fā)展的歷史脈絡(luò)，詳細(xì)介紹研究范式和研究模型的更新過(guò)程。在介紹基本理論與研究范式的基礎(chǔ)上，力求做到學(xué)以致用，引導(dǎo)讀者從日常生活出發(fā)，通過(guò)自己的生活經(jīng)驗(yàn)對(duì)書(shū)中的新知識(shí)、新概念進(jìn)行印證并深入理解。在回顧理論發(fā)展脈絡(luò)的同時(shí)，也介紹相應(yīng)領(lǐng)域的最新成果，以及今后可能的發(fā)展方向。

本書(shū)分為七章，每章針對(duì)一種我們頻繁遭遇的情緒問(wèn)題，多方面分析情緒產(chǎn)生的根源，探究負(fù)面情緒反映的內(nèi)心需求，引導(dǎo)我們更好地認(rèn)識(shí)理解自身的情緒。同時(shí)，提供切實(shí)可行的應(yīng)對(duì)策略和情緒管理方法，幫助讀者走出情緒困境。

《正念覺(jué)醒：別讓你的情緒毫無(wú)價(jià)值》是一本致力于幫助讀者通過(guò)正念練習(xí)來(lái)管理情緒、提升自我、尋找內(nèi)心平靜的書(shū)籍。書(shū)中系統(tǒng)介紹了正念在日常生活中的實(shí)際應(yīng)用，幫助讀者在面對(duì)生活中的各種挑戰(zhàn)時(shí)保持冷靜與專(zhuān)注。通過(guò)九個(gè)章節(jié)，書(shū)中涵蓋了從正念基礎(chǔ)、情緒管理、焦慮與壓力解放，到如何在日常生活中實(shí)踐正念的各個(gè)方面。每一章不僅提供了理論指

這是一本心理自助類(lèi)圖書(shū)，巧妙地將現(xiàn)代社會(huì)中人的心理困境嫁接于13位古代文人的人生經(jīng)歷中，在講述歷史的同時(shí)普及心理學(xué)應(yīng)用知識(shí)。在本書(shū)中，作者選取13位古代知名文人，以他們的人生經(jīng)歷為背景，引領(lǐng)讀者穿越時(shí)空，進(jìn)入古人的生活場(chǎng)景，直觀感受他們面對(duì)困境和挫敗時(shí)的心態(tài)、體驗(yàn)，以及處理方法。在現(xiàn)代思維方式與古代思想觀念的沖撞中產(chǎn)生