本書以高校健美操訓(xùn)練的理淪與方法為主線，對健美操的科學(xué)化訓(xùn)練做出了具體的研究。全書共分為六章，*章主要寫了新形勢下高校體育與體育活動的知識以及對學(xué)生身心健康的影響。第二章是健美操運(yùn)動概述與高校健美操運(yùn)動的發(fā)展，主要闡述了健美操的基本知識，包括健美操的概念及分類、起源與發(fā)展、特點(diǎn)及功能、常用術(shù)語介紹等。高校健身健美操和競

良好的個人形象是當(dāng)代社會必需的通行證，擁有完美的身材是每個人都夢寐以求的�！蹲藙輰α�，你就美了》(第2版)從大家關(guān)注的體形問題出發(fā)，告訴你身材及容貌變形的原因和檢測方法，以及腿、腰、頸、臉等關(guān)鍵部位的快速塑形秘訣。幾十種示范動作及原理，二百余張示范照片一一展現(xiàn)，手把手教你DIY矯正體形，用兩只手或簡單工具，就能做出很多

象棋是我國傳統(tǒng)棋類益智游戲，具有廣泛的群眾基礎(chǔ)。本書以眾多象棋棋譜名著和實(shí)戰(zhàn)對局為基礎(chǔ)，結(jié)合作者在大學(xué)開設(shè)“象棋研究”選修課的經(jīng)驗(yàn)和體會，分別詳細(xì)介紹了象棋基礎(chǔ)知識、象棋基本殺法、實(shí)用殘局戰(zhàn)術(shù)、古今排局賞析、常見布局等內(nèi)容，通俗易懂，非常實(shí)用。 本書適合象棋初、中級愛好者閱讀參考，也可作為教材供高校開設(shè)相關(guān)課程使用。

本書特邀北京圍棋隊(duì)教練譚炎午七段進(jìn)行指導(dǎo)，講述了圍棋基礎(chǔ)知識和實(shí)戰(zhàn)攻殺技巧。主要包括吃子方法、死活棋形、對殺要點(diǎn)、基本定式、布局及中盤下法、官子等內(nèi)容，并按照難易程度分為30課進(jìn)行講解。每課之后附有適量典型習(xí)題，供愛好者練習(xí)、自測，幫助初學(xué)者迅速掌握圍棋技巧。

本書將象棋的基礎(chǔ)、殘局、殺法、布局和中局內(nèi)容，按照難易程度及所需學(xué)習(xí)時間，分30課進(jìn)行講解，非常適合初學(xué)者迅速掌握。為防止初學(xué)者在實(shí)戰(zhàn)中著數(shù)應(yīng)用不連貫，本書在介紹炮、兵、相、馬四類常見布局定式的同時，將流行布局及相應(yīng)的中局下法、變著、基本戰(zhàn)術(shù)融合在一起進(jìn)行講解，使讀者易于上手。并在每課之后，給出適量的練習(xí)題，幫助讀者更

本教材主要內(nèi)容包括馬術(shù)俱樂部運(yùn)營管理模式現(xiàn)狀及發(fā)展趨勢的概述，馬術(shù)俱樂部組織結(jié)構(gòu)體系管理、馬術(shù)俱樂部人力資源管理、馬術(shù)俱樂部財(cái)務(wù)管理、馬術(shù)俱樂部客戶服務(wù)管理、馬術(shù)俱樂部組織文化管理、馬術(shù)俱樂部信息管理、馬術(shù)俱樂部安全風(fēng)險(xiǎn)管理、馬術(shù)俱樂部績效管理、馬術(shù)俱樂部品牌管理、馬術(shù)俱樂部營銷管理。

《圖解羽毛球技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)訓(xùn)練200項(xiàng)》是羽毛球基本技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的訓(xùn)練攻略，全書包括針對羽毛球基本技術(shù)、殺球、高遠(yuǎn)球?吊球、網(wǎng)前球、接發(fā)球、平抽球、發(fā)球、單打的戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練、雙打的戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練、多球訓(xùn)練、體能訓(xùn)練等200項(xiàng)基礎(chǔ)訓(xùn)練項(xiàng)目，以及羽毛球訓(xùn)練計(jì)劃的制訂方法；每項(xiàng)訓(xùn)練又涵蓋目標(biāo)、等級、練習(xí)步驟、教練筆記、動作要領(lǐng)及建議等內(nèi)

本書選取健身愛好者為苦惱的問題，從健身的概念、方法、誤區(qū)、飲食等方面為讀者解答你在健身中遇到的一系列問題。本書由國內(nèi)知名的健身垂直自媒體——人魚線與馬甲線專家團(tuán)撰寫，并將采取其他同類書中從未有過的Q&A（即問與答）形式進(jìn)行內(nèi)容編排。是一本健身者必不可少的進(jìn)階寶書！

現(xiàn)代警察的防衛(wèi)與控制（修訂版）

《探險(xiǎn)摩托車騎行路線》介紹了全球引人入勝的探險(xiǎn)摩托車長途騎行路線，對于探險(xiǎn)摩托車長途騎行的終極玩家來說，這些幾千千米長、史詩級的洲際路線為適合。本書同時也介紹了一些騎士、探險(xiǎn)家們的故事，也許有很多故事還是你夢寐以求的，有的甚至是你前所未聞的。此外，本書還為那些不打算日行千里的騎士提供了“精品”觀景路線。這些路線有的極盡