本書是《運(yùn)動(dòng)解剖書：運(yùn)動(dòng)者要讀透的身體技能解析書》的延續(xù)。作為歐洲暢銷30年的基礎(chǔ)運(yùn)動(dòng)工具書，本書立足于解剖學(xué)知識(shí)，對(duì)身體結(jié)構(gòu)與基礎(chǔ)運(yùn)動(dòng)進(jìn)行同步講解，提出一整套既切實(shí)有效又不易對(duì)人體造成傷害的練習(xí)，旨在為運(yùn)動(dòng)技能的豐富與強(qiáng)化提供幫助。書中每個(gè)章節(jié)針對(duì)一個(gè)部位，每個(gè)部位的研究遵循同一順序。?該部位的介紹與運(yùn)動(dòng)特性、運(yùn)動(dòng)狀

《從入門到大師：國(guó)際象棋殘局大全》主要講述的是關(guān)于國(guó)際象棋的殘局研究，文筆輕松幽默，內(nèi)容嚴(yán)謹(jǐn)全面。全書循序漸進(jìn)地把殘局的難度從初學(xué)到精通進(jìn)行了排序，并對(duì)一些特殊情形進(jìn)行詳解。同時(shí)作者還刪除了一些難以解決但卻并不常見的殘局類型，對(duì)此作者在書中也從實(shí)用性的角度給出了解釋。每一章后面都附有對(duì)應(yīng)的習(xí)題，習(xí)題后有詳解。在全書的最

本書結(jié)合歷史名人和當(dāng)代精英體育故事，闡述了體育對(duì)健康的促進(jìn)作用以及對(duì)人的全面發(fā)展的價(jià)值，彰顯了體育對(duì)人類社會(huì)生活和教育發(fā)展的重要意義。作者對(duì)新時(shí)期教育綜合改革中體育的作用做了重點(diǎn)分析，介紹了國(guó)外以體育為突破口進(jìn)行中小學(xué)教育綜合改革的典型案例，梳理了近

俗文化，古而不老，歷久而彌新。它在人們的身邊，在人們的生活中，無時(shí)無刻不影響人們的思想、觀念和情趣�？偨Y(jié)俗文化，剔其糟粕，吸收其精華，對(duì)發(fā)揚(yáng)民族精神，增強(qiáng)民族自信心，提高和豐富人民生活，都具有不可忽視的意義。世界文化是由五彩斑斕的民族文化匯成的，從這個(gè)意義上講，愈是民族的，就愈是世界的。因此，我們總結(jié)自己的民俗文化，正

“蹴鞠”指古人以腳蹴、蹋、踢皮球的活動(dòng)，類似今日的足球。據(jù)史料記載，早在戰(zhàn)國(guó)時(shí)期漢族民間就流行娛樂性的蹴鞠游戲，而從漢代開始又成為兵家練兵之法，宋代又出現(xiàn)了蹴鞠組織與蹴鞠藝人，清代開始流行冰上蹙鞠。因此，可以說蹴鞠是中國(guó)古代流傳久遠(yuǎn)、影響較大的一朵體育奇葩。2006年5月20日，蹴鞠已作為非物質(zhì)文化遺產(chǎn)經(jīng)國(guó)務(wù)院批準(zhǔn)列入

生活水平提高了，生活品位也就提高了。原本很專業(yè)的、貴族的滑雪運(yùn)動(dòng)如今已加入到時(shí)尚的行列，成為大眾所崇尚的健身運(yùn)動(dòng)。參加大眾滑雪的人數(shù)迅猛增長(zhǎng)。 滑雪不同于其他體育運(yùn)動(dòng)，如果沒有基本的知識(shí)，還真不知道怎么滑。即便那些已有初級(jí)水準(zhǔn)的滑雪者在技術(shù)上也有待進(jìn)一步的規(guī)范與提高，所以有一本直觀的圖解輔導(dǎo)教材和影像資料就可解了滑雪

懶得動(dòng)、沒時(shí)間運(yùn)動(dòng)？身僵硬、怕動(dòng)作吃力？現(xiàn)在★【坐著就能瘦】──想瘦又怕吃苦？看這里就對(duì)了！作者以專業(yè)的醫(yī)學(xué)角度出發(fā)，告訴你只要養(yǎng)成正確姿勢(shì)，就能打造不胖體質(zhì)。★【把專業(yè)醫(yī)師帶回家】──不用怕運(yùn)動(dòng)傷害，讓你練得更安心！作者為知名的運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)專家，豐富的專業(yè)知識(shí)，讓你瘦得更安心！★【30招大公開】──招式不用多，有效*重要

隨著成功申辦2022年冬奧會(huì)，我國(guó)冰上運(yùn)動(dòng)的發(fā)展也迎來了大好時(shí)機(jī)。冰上運(yùn)動(dòng)特別是速度滑冰，日益為國(guó)民所喜愛。2014年索契冬奧會(huì)女子1000米速滑冠軍張虹，結(jié)合自己的體驗(yàn)，利用訓(xùn)練之余，撰寫了本書。還特意請(qǐng)插畫師專門為全書配了漫畫。希望圖文并茂的形式能幫想學(xué)習(xí)滑冰的讀者，特別是小朋友，弄懂一些速度滑冰的基本常識(shí)，更輕松

速度、靈敏和反應(yīng)訓(xùn)練（第3版）

我們到底該如何教孩子們踢足球？這是困擾許多足球教練、體育老師以及想培養(yǎng)孩 子踢球的家長(zhǎng)們的問題。 《奔跑吧，足球小將》作者是一名專業(yè)球員，也是一位足球?qū)W校的校長(zhǎng)兼主教 練，他指導(dǎo)過日本各地的青少年足球運(yùn)動(dòng)員，擁有極其豐富的執(zhí)教經(jīng)驗(yàn)。本書包括教 授青少年如何掌握個(gè)人控球技術(shù)、贏得對(duì)抗等內(nèi)容，適合青少年足球教練、球員及家