現代社會紛繁復雜，每個人都在社會上占據一席之地。然而，在傳統教育下成長起來的我們總是太過靦腆與謙虛。如何才能突破內心屏障，把握自己人生的每一次機會呢？我們每時每刻都可能受到“不好意思”的傷害，比如，不好意思爭取自身利益使你經濟受損，不好意思拒絕使你處處受到欺壓。本書將會讓你徹底認識到“不好意思”給你帶來的危害，從而讓你

有人的地方就有心理！要想溝通無礙、人脈廣泛、生活幸福，必須得懂點兒心理學。可是，心理學的流派、書籍五花八門，理論、術語復雜難懂，要想系統了解心理學，還真不是件容易的事情。本書從心理學的歷史、重要研究領域、現實應用等幾個方面入手，為想要了解心理學的人們提供了清晰的脈絡和完整的框架。讓你不必費力閱讀大部頭的心理著作，也能快

推開心理咨詢室的門系列書目由專家團隊傾力打造，負責解答人生各個階段(童年—青年—中年—老年)遇到的心理困惑，幫助讀者收獲更好的能力、心態(tài)及人生。本套叢書結合當代人的實際心理狀況，解讀來訪者的思維方式與心理想法，總結簡單、實用，而又有效的應對心理問題的技巧，讓你讀有所用。本書引導讀者進行一次自我觀照、自我發(fā)現、自我提升的

習得性無助是指人或動物接連不斷地受到挫折，便會感到自己對于一切都無能為力，喪失信心，陷入一種無助的心理狀態(tài)。由于多次努力，反復失敗，就容易形成習得性無助，受環(huán)境影響非常大。習得性無助是一個非常重要的心理學概念，它揭示了人類在面對連續(xù)失敗和挫折時可能產生的一種消極心理狀態(tài)。這種狀態(tài)不僅會影響個體的認知、情緒和行為，而且可

本書從心理學的角度，圍繞改變自己，讓自己的人生不留遺憾展開講述。面對人生中的遺憾，每個人都希望通過改變自己，追逐自己的夢想，走向成功。本書以摩西奶奶取得成功的真實事例為線索，聯系日常生活、工作、愛情和婚姻等方面，或結合具體事例，或引用寓言故事，抑或給出方法指導，幫助讀者直面內心的弱點，克服膽怯、懦弱，增強勇氣，樹立信心

抱怨是我們生命中的一部分，我們很難辨別究竟什么是抱怨、什么不是抱怨。本書從心理和行動兩方面詳盡分析了抱怨對人生各個方面的危害，諸如影響人際關系、阻礙事業(yè)發(fā)展、影響婚姻生活、使不良情緒無止境地蔓延、喪失積極進取的勇氣等等，同時闡述了幫助人們遠離抱怨的各種方法和技巧，講授了不抱怨的智慧。幫助讀者在人生的道路上更好的把握自己

人生在世，過直易生情，傷己；過直易生怒，傷人。直性子的人大多數性情剛直，而過剛易折，所以要剛柔并濟，才能心平氣和，生活幸福。太過棱角分明的人只會讓自己承受更多磨礪的痛苦，像水一樣剛柔并濟，才可以馳騁天下。本書從直性子的起因、影響談起，闡述了直性子不是口無遮攔、耿直，不是不會包容的道理，探討了如何采取“迂回戰(zhàn)術”，讓直性

吉林東部舊石器考古遺存新發(fā)現與研究

二氧化釩薄膜材料是一種在電場誘導下可以產生可逆“絕緣-類金屬導體相變”的金屬氧化物材料，對于電子信息設備的電磁脈沖防護，特別是對于具有電磁輻射信息收/發(fā)功能的電子系統的智能電磁脈沖防護具有重要應用前景。本書介紹電場誘導條件下二氧化釩薄膜材料的相變機理和建模仿真方法、相變性能測試方法，詳細闡述基于溶膠-凝膠法和磁控濺射鍍

壓力性損傷與造口護理實踐

消化內鏡基本操作規(guī)范與技巧（第2版）

《精細化工安全與綠色發(fā)展》包括精細化工的安全、環(huán)保、健康、防護、創(chuàng)新、技術發(fā)展、產品工程化案例方面的內容。從不同角度介紹精細化工安全環(huán)保與綠色發(fā)展，旨在引導讀者進行更深層次的閱讀，思考行業(yè)面臨的挑戰(zhàn)和解決之道。本書共分七章，第1章簡要介紹精細化工及其未來的趨勢，第2、3章介紹環(huán)保、健康和安全防護的概念，第4、5章涉及化

《外貿業(yè)務與跟單全攻略》一書從外貿業(yè)務與外貿跟單基本流程、外貿業(yè)務尋找訂單、合同簽訂、備貨與跟單、貨物交付跟單和外貿訂單出貨后的事務６章進行闡述。本書采用圖文解讀的方式，讓讀者在輕松閱讀中了解外貿業(yè)務與跟單的要領并學以致用。本書注重實操性，以精確、簡潔的方式描述重要知識點，盡可能地滿足讀者希望快速掌握外貿業(yè)務與跟單技能

《細胞培養(yǎng)與細胞水平篩選》為新型活頁式教材。本書聘請了生物醫(yī)藥行業(yè)企業(yè)一線的專家參與教材編寫，使內容更符合企業(yè)生產工作實際。全書以一個來源于行業(yè)的真實工作項目“細胞水平藥物篩選實驗”為基礎，設計了八個學習情境。每個學習情境環(huán)環(huán)相扣、層層遞進，可使學生在學習相關理論知識和實驗操作的基礎上，更了解企業(yè)實際工作的類型和關注點

本書圍繞河流水生態(tài)建設和功能修復技術與應用，首先闡述了河流水生態(tài)問題的嚴重性以及水生態(tài)建設與調控的必要性，介紹了河流水文特征變化、河流生態(tài)需水量以及河流水量、水質調控模型國內外研究現狀。然后針對遼寧省渾河流域沈撫段區(qū)域生態(tài)需水問題，在河流水文情勢及環(huán)境流指標分析的基礎上，開展生態(tài)環(huán)境需水量研究，最終提出了生態(tài)需水量測算

吉他彈唱大教程

這是一本專為少年兒童打造的編程啟蒙書，在這里你不僅可以掌握如何使用Scratch進行編程，更重要的是，你將學會分析和解決問題的邏輯思維。本書以制作漢堡、打掃衛(wèi)生、乘坐公交車等簡單有趣，卻又蘊含規(guī)律的生活化情景為例，將編程思維訓練和Scratch編程教程巧妙融入其中，循序漸進、寓教于樂地啟發(fā)大家的編程思維，如基礎思維、函

《信息系統學報》第30輯

長江三角洲經濟社會發(fā)展數據報告·大健康

溫病病案解析與臨床思維