本教材以增強(qiáng)大學(xué)生體質(zhì)、促進(jìn)其身心全面發(fā)展為目標(biāo)，將理論知識(shí)與體育運(yùn)動(dòng)實(shí)踐相結(jié)合、新興體與傳統(tǒng)體育相結(jié)合、學(xué)校體育與終身體育相結(jié)合、書湎內(nèi)容與數(shù)字材料相結(jié)合，注重教材的實(shí)用性、新穎性，突出趣味性和可持續(xù)性，追求教學(xué)內(nèi)容的實(shí)用性和學(xué)術(shù)前沿性。本書以培養(yǎng)學(xué)生健康意識(shí)體育意識(shí)為先導(dǎo)，以提高學(xué)生的體育能力及習(xí)慣為宗旨，以全面促進(jìn)學(xué)生的身心健康，提高學(xué)生的體育文化素養(yǎng)為目的。本教材共分為兩篇十五章，第-至五章為基礎(chǔ)理論篇，第六至十五章為技能實(shí)踐篇，在一定程度上滿足了對(duì)學(xué)生從理論到實(shí)踐進(jìn)行指導(dǎo)的要求。