唯有心靈的成長能帶給我們真正的釋然和快樂，而感情危機(jī)往往是一個(gè)人心靈成長的重要契機(jī)。我們要如何達(dá)成將創(chuàng)傷變成契機(jī)，將痛苦變成資源的轉(zhuǎn)變呢？這本書將通過三個(gè)步驟來幫助實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)。首先，要做一些現(xiàn)實(shí)層面的處理親密關(guān)系和改變認(rèn)知的工作，將傷害控制到最�。黄浯�，要明確自己的選擇，以及在作出選擇后怎樣最好地應(yīng)對(duì)它帶來的問題，更

你是否因?yàn)樗�人一句無心的評(píng)論而久久不能釋懷？你是否因?yàn)閯e人一個(gè)不經(jīng)意的眼神而心生憤懣？你是否因?yàn)檫^度在乎他人的看法而做事畏手畏腳？其實(shí)，我們不必太在意生活中的“小敏感”和“小挫折”，因?yàn)樗鼈冇械氖莿e人的無心之過，有的則只是自己的主觀臆測而已。情緒過敏會(huì)讓一個(gè)人變得脆弱，而鈍感是一種力量，能讓人更加有韌性�！肚榫w鈍感力》

《情緒自救》不是一本理論說教書，而是一本自我情緒診斷手冊，一本自我情緒援助指南，告訴讀者如何擺脫情緒問題，獲得內(nèi)心淡定、平和、安寧的通俗讀物。通過閱讀此書，讀者可以清楚、準(zhǔn)確地認(rèn)識(shí)自身情緒問題，及時(shí)從負(fù)面情緒中解脫出來。一書在手，既能“對(duì)號(hào)入座”，自我診斷存在的負(fù)面情緒及其誘發(fā)原因，更可有的放矢，對(duì)癥下藥，給自我一次正

究竟何謂愛？世界上到底有多少種不同的愛？幾個(gè)世紀(jì)以來，關(guān)于愛的比喻是否有很大變化？ 有哪些經(jīng)典的愛的故事呢？愛是普遍存在的嗎？ 杰森·馬蒂諾這本引人入勝的可愛小書綴滿了美麗且珍貴的插畫，他將帶領(lǐng)讀者踏上一段愛的旅程，通貫古今思想去探索生活中最重要、也最吸引人的主題。

解壓-破解情緒困局

《別讓直性子毀了你》是一部心理勵(lì)志類的圖書。直性子給人的感覺是和別人交談毫無掩飾，直率坦誠、沒心眼。但即使他們是真誠的，在與別人交往和結(jié)交朋友的過程中，直來直去的人有時(shí)也很難融入周圍的圈子中，身邊的朋友也較少，本書共分為八章，從直性子起因，影響談起，讓讀者發(fā)現(xiàn)自己的問題，找出個(gè)性缺陷的心理癥結(jié)，學(xué)會(huì)基本的待人處世規(guī)則，

培養(yǎng)孩子好好長大 漫畫版變通思維啟蒙書

這是一本由訓(xùn)練過奧運(yùn)冠軍的專家所著的權(quán)威心理訓(xùn)練書籍！我們都越來越注重自己的情緒管理，希望自己一直保持心情的愉快，內(nèi)心平和穩(wěn)定。但究竟怎么才能做到這一點(diǎn)，心情朝著不好的方向發(fā)展的時(shí)候，又該做些什么？ 在從事心理輔導(dǎo)工作的15年里，作者接觸過兩萬多人，通過基于腦科學(xué)和心理學(xué)的訓(xùn)練，改善了許多人的心理健康。他在多年的心理輔