本書共分為六章，第一章介紹了公共體育課程基礎(chǔ)知識，分析了公共體育課程的特點與教學內(nèi)容，明確了公共體育課程的目標，揭示了公共體育課程的意義。第二章探討了公共體育課程資源開發(fā)問題，分析了課程資源開發(fā)的意義、原則，明確了公共體育課程資源開發(fā)的范圍，總結(jié)了公共體育課程資源開發(fā)的方法與途徑。第三章與第四章在構(gòu)建了公共體育課程教學

本書分為五章，內(nèi)容包括：大學生體育與健康概述、科學體育鍛煉、體育鍛煉中的衛(wèi)生和運動損傷、大學生田徑運動、大學生球類運動。具體內(nèi)容包括：體育與健康概述；大學生體育與健康教育；體育鍛煉與身心健康；運動類型與運動處方；體育鍛煉的方法與原則；體育鍛煉效果的評定與指標；體育衛(wèi)生保��；運動損傷的急救等。

本書從初入冰場、冰上練習、冰峰對決、冰舞之美和冰舞人生5個章節(jié)，介紹了冰上舞蹈的文化背景、發(fā)展歷史、場地與裝備、專業(yè)技術(shù)動作、比賽規(guī)則、運動員的勵志成長故事等，傳播冰雪文化知識，弘揚奧林匹克精神。

本書為簡要介紹了世界和中國冰壺運動的發(fā)展歷程，冰壺競賽組織與編排方法以及冰壺競賽運行設(shè)施與器材的規(guī)范與要求。系統(tǒng)解析了冰壺運動規(guī)則與競賽規(guī)則，并分享了冰壺裁判員的工作職責、工作流程與工作內(nèi)容。詳細講解了冰壺裁判員的實踐技巧、工作常識，以及特定事件的處理方法與程序等。系統(tǒng)闡述了輪椅冰壺的發(fā)展歷史、特殊規(guī)則以及裁判方法。分

本書借鑒相關(guān)領(lǐng)域?qū)＜业膶嵺`經(jīng)驗，配以280余幅清晰的圖解說明，全面而翔實地介紹了在各種環(huán)境和氣候條件下的緊急避險、醫(yī)療急救、工具制造、避身所搭建、食物與水的獲得、分辨方向、發(fā)送求救信號等種種戶外生存必備技能，旨在教授人們應對各類突發(fā)事件的方法。

供給側(cè)結(jié)構(gòu)性改革是在我國經(jīng)濟發(fā)展進入新常態(tài)后黨中央根據(jù)國內(nèi)外環(huán)境提出的具有全局性和系統(tǒng)性的戰(zhàn)略舉措，對于推進新時代體育產(chǎn)業(yè)供給側(cè)改革，實現(xiàn)體育產(chǎn)業(yè)高質(zhì)量發(fā)展具有重要的指引作用。本研究基于網(wǎng)絡(luò)強國與體育強國戰(zhàn)略背景，以貫徹新發(fā)展理念為分析基礎(chǔ)，運用文獻資料、專家訪談、案例分析、比較分析等研究方法，開創(chuàng)性地把數(shù)字經(jīng)濟研究與

本書重點講解了如何根據(jù)不同體型人群的身體特征，改進硬拉、深蹲和臥推等常見的運動模式，以利用不同人群的先天優(yōu)勢基礎(chǔ)，達到最大化的訓練效果并降低受傷的風險。這本書不僅對每種訓練及其變式進行了詳細的分析和描述，還闡釋了修改動作背后的基本原理和益處，使訓練者在練習時能做到知其然也知其所以然。

本書分別從影響跑步的因素、跑步能力評估、跑步訓練方法、跑步技術(shù)、影響跑步表現(xiàn)的訓練、影響跑步表現(xiàn)的裝備、與跑步相關(guān)的運動、跑步訓練科學線上程式等八個部分介紹了如何科學合理地跑步。

常言道“坐有坐相，站有站相”，意思是人們需要保持良好的身體姿勢，從而使人具有精、氣、神；長期的錯誤身體姿勢，除了影響人的形象和氣質(zhì)之外，還會影響身體的生長發(fā)育和心理健康，甚至出現(xiàn)一些隱性的病痛�！渡碜顺C正手冊--還您健康身體》詳細介紹了一些常見的身體不良姿勢，包括脊柱側(cè)彎、含胸駝背、高低肩、X型腿、O型腿等，從每個不良

本書嚴格遵循教育部關(guān)于“提升大學生身體素質(zhì)”的指導思想，緊密結(jié)合當前高校體育教學的改革趨勢。它系統(tǒng)地介紹了各種體育知識和技能，包括科學體育鍛煉、田徑、球類運動、武術(shù)、游泳、健美操，以及休閑娛樂項目等。通過這些嚴謹?shù)挠柧�，學生可以達到增強體質(zhì)、提升健康水平的目標。本書的核心思想是樹立學生“健康第一”的觀念，全面教授和強化