本書首先介紹了五禽戲的歷史發(fā)展、招法特點和練習(xí)要點等基礎(chǔ)知識，然后采用真人演示、分步圖解的形式，分別對五禽戲基本動作、五禽戲十式及五禽戲十三式的練習(xí)方法和要點進行了細致講解。

本書首先介紹了陳氏太極拳的歷史發(fā)展，接著采用真人演示、分步圖解的形式，對陳氏太極拳的基礎(chǔ)動作和陳氏56式太極拳的練習(xí)方法和要點進行了細致講解。

本書首先介紹了楊氏太極拳的歷史發(fā)展和實用功能，接著采用真人演示、分步圖解的形式，對楊氏太極拳的基礎(chǔ)動作和楊氏24式太極拳的練習(xí)方法和要點進行了細致講解。

本書首先介紹了太極劍的歷史發(fā)展、不同階段練習(xí)要點和拿劍姿勢等基礎(chǔ)知識，然后講解了太極劍的6種基本步型和15種基本劍法，最后采用真人展示、分步圖解的形式，對42式太極劍進行了解析。此外，全書配有42式太極劍的演示視頻，可以幫助老年人快速領(lǐng)悟技法要領(lǐng)，提升鍛煉效果。

本書共七章，內(nèi)容包括：高校體育教學(xué)概論、高校體育教學(xué)模式與創(chuàng)新、高校體育課堂教學(xué)與人才培養(yǎng)、高校體育教學(xué)資源與組織管理、高校體育運動訓(xùn)練及其科學(xué)化研究等。

本書共十章，內(nèi)容包括：高校體育公共服務(wù)的依據(jù)、高校體育公共服務(wù)理論分析、公共體育服務(wù)指標與模型構(gòu)建、高校體育服務(wù)供給的現(xiàn)狀、高校體育公共服務(wù)的有效供給等。

本書集合了全民健身與健康促進的最新研究成果，探索了該領(lǐng)域的理論與實踐。本書首先介紹了全民健身與健康促進的核心概念、目標和原則，為讀者展示了全面的理論基礎(chǔ)。其次，本書深入研究了多種全民健身和健康促進活動的設(shè)計、實施和評估，包括運動項目、健康教育和社區(qū)行動等。最后，本書探討了未來全民健身和健康促進領(lǐng)域的發(fā)展趨勢，并提供了研

本書是一本關(guān)于體育教學(xué)訓(xùn)練的專著，首先分析了高校體育教學(xué)的基本理論，探討了體育教學(xué)的課程設(shè)置問題；其次探討了體育教學(xué)方法中多媒體技術(shù)、微課、慕課、翻體育教學(xué)等；再次對體育教學(xué)在課外體育教育管理進行探索；最后在高�？茖W(xué)化運動訓(xùn)練等方面進行分別探討和研究。本書通過理論與實踐相結(jié)合的方式，借助通俗易懂的語言、系統(tǒng)明了的結(jié)構(gòu)、

本書是體育教學(xué)方向的書籍，主要研究體育教學(xué)創(chuàng)新與健康鍛煉，本書從體育教學(xué)基礎(chǔ)介紹入手，針對體育教學(xué)內(nèi)容與方法課程改革創(chuàng)新、體育教學(xué)的功能實現(xiàn)與應(yīng)用創(chuàng)新做了具體分析；隨后強調(diào)了體育運動訓(xùn)練的科學(xué)方法，其中包含運動訓(xùn)練的學(xué)科基礎(chǔ)、球類與田徑類等實踐訓(xùn)練技巧、學(xué)生體質(zhì)健康的提升以及訓(xùn)練水平的提升做了具體闡述。本書論述嚴謹，結(jié)

本書共6章。第1章至第5章介紹了麻將基礎(chǔ)知識、麻將術(shù)語和牌譜口訣、麻將的打牌過程、麻將基本打法技巧以及麻將的聽牌等相關(guān)內(nèi)容；第6章從初學(xué)麻將的老年朋友的角度出發(fā)，介紹了玩麻將常見的問題。