本書是太極拳研習(xí)者李杭青以傳統(tǒng)楊式太極拳拳法為基礎(chǔ)所編寫的太極拳鍛煉圖解讀物。作者通過多年習(xí)練、研究、思索并結(jié)合教學(xué)實踐，秉承“平衡就是健康”的理念，編成一套“八十五式左右平衡楊式太極拳”，采取分解教學(xué)的方式進行解說，每一動作均配以文字解說和實拍圖片。

為了提高體育教育專業(yè)在校學(xué)生的學(xué)校體育政策意識，提升解讀各類學(xué)校體育政策的能力，一些學(xué)校專門為體育教育專業(yè)學(xué)生開設(shè)了學(xué)校體育政策相關(guān)課程，但目前來看國內(nèi)還沒有專門的教材，相關(guān)教材參考書也不多。在這種需要的推動下，我們以南京體育學(xué)院學(xué)校體育學(xué)教學(xué)團隊為基礎(chǔ)，組織專門人員編寫了這本教材。本教材共包括8章，按照學(xué)校體育政策基

《重識游戲》，資深游戲設(shè)計教學(xué)專家張兆弓，寫給游戲愛好者的游戲創(chuàng)作啟蒙書。回歸游戲創(chuàng)作底層邏輯，聚焦游戲創(chuàng)作的核心理念與方法，直擊創(chuàng)作中的痛點和彎路，兼論游戲設(shè)計師的成長路徑與未來職業(yè)前景。以人文關(guān)懷、社會責(zé)任為基點，重識游戲，發(fā)掘游戲的積極潛能。書中深入淺出地探討了游戲機制、游戲類型、游戲創(chuàng)作過程，以及如何找到創(chuàng)作源

啞鈴訓(xùn)練全書由中國國家乒乓球女隊體能教練執(zhí)筆，從執(zhí)教職業(yè)運動員的實踐中總結(jié)經(jīng)驗，推出了一套使用啞鈴的健身訓(xùn)練體系，讀者可以通過書中的手臂訓(xùn)練、肩部訓(xùn)練、胸背訓(xùn)練、腹部訓(xùn)練、下背部訓(xùn)練、臀部訓(xùn)練、腿部訓(xùn)練和復(fù)合訓(xùn)練，提升肌肉力量、肌肉耐力和身體核心穩(wěn)定性，使身體更強壯、更健美、更具力量感。本書采用分步驟圖解的方式呈現(xiàn)，部

本書介紹了青少年壁球運動技能等級標(biāo)準(zhǔn)與測試方法，主要內(nèi)容包括測試場地、器材、設(shè)備及人員配備要求，測試的總體要求，各等級測試科目，一～九級測試方法，各級測試中規(guī)定了該級測試的科目、方法與要求，并對測試過程中的動作要點輔以圖示及說明。

本書主要對中國大學(xué)生網(wǎng)球錦標(biāo)賽的發(fā)展、演變及改革進行研究，首先回顧與梳理了高校網(wǎng)球運動發(fā)展歷史和歷屆大學(xué)生網(wǎng)球錦標(biāo)賽的舉辦情況與組織機構(gòu)的發(fā)展；其次對大學(xué)生網(wǎng)球錦標(biāo)賽的演變及其改革進行整理與分析；最后以專家訪談的形式來述說大學(xué)生網(wǎng)球錦標(biāo)賽的相關(guān)故事。本書結(jié)構(gòu)完整，時間線索明晰，數(shù)據(jù)翔實，對準(zhǔn)確把握我國大學(xué)生網(wǎng)球錦標(biāo)賽的

本書依據(jù)《全國普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》和《學(xué)校體育工作條例》，針對普通高等學(xué)校體育教育工作的新形勢、新特點和新需求編寫而成。 本書主要介紹田徑、羽毛球、籃球、排球、足球、乒乓球、健美操、武術(shù)、形體訓(xùn)練、體育舞蹈與其他操舞、游泳運動、球類項目競賽編排等內(nèi)容，旨在使學(xué)生掌握一定的體育基本知

本書主要闡述了中國武術(shù)傳承過程中涉及的科學(xué)理論，以及現(xiàn)代武術(shù)教學(xué)實踐的現(xiàn)狀及其改革創(chuàng)新的相關(guān)研究，重點針對中國武術(shù)中一些重點項目的教學(xué)改革進行了深入的探索，并結(jié)合國外內(nèi)的策劃給你共經(jīng)驗，提出一些切實可行的發(fā)展改革策略。首先，本書對中國武術(shù)傳承做出全面的理論梳理。其次，結(jié)合作者多年的研究成果與實踐經(jīng)驗，重點探討了中國武術(shù)

在劇本推理游戲的發(fā)展中，越來越多的人看到了劇本推理游戲的潛力，意圖成為創(chuàng)作者，進入劇本推理游戲產(chǎn)業(yè)。所以，讓讀者們真正了解劇本推理游戲，掌握系統(tǒng)的劇本推理游戲?qū)懽鞣椒�，了解整個劇本推理游戲產(chǎn)業(yè)鏈，便是本書的寫作目的。本書分為3個部分。第一部分介紹了劇本推理游戲的巨大影響力，也為不了解這一行業(yè)的人打開一個窗口，讓讀者知道

麻將是一種傳統(tǒng)的博弈游戲，深受大眾的喜愛。當(dāng)朋友聚會時，除了喝茶、聊天，很多人喜歡同朋友一起玩麻將。作為娛樂休閑活動，麻將可以給我們的生活增添許多樂趣。 本書針對麻將初學(xué)者，以圖解的方式詳細(xì)講解了麻將的基礎(chǔ)入門知識，以及理牌、舍牌、吃牌、碰牌、杠牌、聽牌等實用技巧，并對麻將常見的花型、術(shù)語和牌譜詞匯進行了介紹。本書語言