本書為運(yùn)動員和教練員提供了關(guān)于營養(yǎng)方面的簡單指導(dǎo)和科學(xué)理論，優(yōu)化足球訓(xùn)練和比賽效果。本書中介紹了多種飲食方式，以滿足各種水平的運(yùn)動員實現(xiàn)他們訓(xùn)練和比賽的特殊目標(biāo)，且不用放棄享受美食的快樂和社交餐飲活動。本書是足球體能訓(xùn)練叢書（6本圖書）出版的*后一本。這些書和YO-YO測試包共同組成C、B、A及職業(yè)級教練或體能教練考試

《足球有氧與無氧訓(xùn)練》深入淺出地說明了運(yùn)動員如何訓(xùn)練，以及如何準(zhǔn)備比賽。無論你是什么水平的運(yùn)動員，一周訓(xùn)練1次或10次，《足球有氧與無氧訓(xùn)練》都將為你提供幫助。 《足球有氧與無氧訓(xùn)練》中專門有一章講解了青少年運(yùn)動員的身體發(fā)育和如何針對他們組織訓(xùn)練。 通過《足球有氧與無氧訓(xùn)練》，讀者可以了解足球體能訓(xùn)練的原則，以及如果組

《新版圍棋手筋專項訓(xùn)練.1級篇》分中級吃子手筋、中級對殺手筋、中級作戰(zhàn)手筋、提高的吃子手筋四個單元，包括悶吃、征吃、枷吃、滾打包收、倒撲、接不歸、金雞獨立、老鼠偷油等多種圍棋手筋技巧。全書精選504道題目，書后配有習(xí)題答案，即練即查。完成全書練習(xí)可熟練掌握圍棋手筋技能，達(dá)到業(yè)余1級水平。

《新版圍棋手筋專項訓(xùn)練.5級篇》分初級吃子手筋、初級對殺手筋、初級連接分?jǐn)嗍纸�、提高的吃子手筋四個單元，包括接不歸、滾打包收、金雞獨立、老鼠偷油、二氣對殺、三氣對殺、有眼殺無眼、延氣對殺等多種圍棋手筋技巧。全書精選504道題目，書后配有習(xí)題答案，即練即查。完成全書練習(xí)可熟練掌握圍棋手筋技能，達(dá)到業(yè)余5級水平。

《新版圍棋手筋專項訓(xùn)練.10級篇》分連接和分?jǐn)嗍纸�、基礎(chǔ)吃子手筋、基礎(chǔ)對殺手筋、提高吃子手筋四個單元，包括粘的連接、尖的連接、雙的連接、虎的連接、提子的連接、分?jǐn)�、雙吃、抱吃、悶吃、征吃、枷吃、倒撲、接不歸等多種圍棋手筋技巧。全書精選504道題目，書后配有習(xí)題答案，即練即查。完成全書練習(xí)可熟練掌握圍棋手筋技能，達(dá)到業(yè)余

《新版圍棋死活專項訓(xùn)練.1級篇》分中級活棋練習(xí)、中級殺棋練習(xí)、中級雙活劫活練習(xí)、中級劫殺練習(xí)四個單元，包括利用先手、擴(kuò)大眼位、脹死牛、三眼兩做、吃接不歸、占據(jù)要點、利用缺陷、制造倒撲、縮小眼位多種圍棋死活技巧。全書精選504道題目，書后配有習(xí)題答案，即練即查。完成全書練習(xí)可熟練掌握圍棋死活技能，達(dá)到業(yè)余1級水平。

《新版圍棋死活專項訓(xùn)練.5級篇》分初級活棋練習(xí)、初級殺棋練習(xí)、初級雙活劫活練習(xí)、初級劫殺練習(xí)四個單元，包括利用先手、擴(kuò)大眼位、脹死牛、三眼兩做、吃接不歸、占據(jù)要點、利用缺陷、制造倒撲、縮小眼位多種圍棋死活技巧。全書精選504道題目，書后配有習(xí)題答案，即練即查。完成全書練習(xí)可熟練掌握圍棋死活技能，達(dá)到業(yè)余5級水平。

《新版圍棋死活專項訓(xùn)練.10級篇》分入門活棋練習(xí)、入門殺棋練習(xí)、基礎(chǔ)活棋練習(xí)、基礎(chǔ)殺棋練習(xí)四個單元，包括做完整眼、三格眼位、四格眼位、直四曲四、脹死牛、擴(kuò)大眼位、五六格眼位、直接破眼、點殺等多種圍棋死活技巧。全書精選504道題目，書后配有習(xí)題答案，即練即查。完成全書練習(xí)可熟練掌握圍棋死活技能，達(dá)到業(yè)余10級水平。

詮釋功夫之道，既要懂功夫，又要工于文。無功夫則僅剩文之虛，無文之工難顯武之妙。本書嘗試回答功夫是什么？為什么？厘清功夫的內(nèi)在邏輯和原理。給出了功夫定義式理解：以心為體，以身為用，道術(shù)一體的收攝精華，修煉智勁，自我超越成天人合一的直覺性自覺的詩意自在。首次提出：功夫的價值承諾《乾》卦（純陽之體）；功道修煉三卦《咸》《艮》

《網(wǎng)球運(yùn)動教程（第2版）/高等教育體育學(xué)精品教材》是為運(yùn)動訓(xùn)練專業(yè)網(wǎng)球?qū)ｍ棇W(xué)生編寫的，也可作為體育教育訓(xùn)練學(xué)本科生和研究生參考教材，還可作為專業(yè)網(wǎng)球教練員培訓(xùn)教材和訓(xùn)練指導(dǎo)手冊�！毒W(wǎng)球運(yùn)動教程(第2版）/高等教育體育學(xué)精品教材》緊扣運(yùn)動訓(xùn)練專業(yè)學(xué)生成為高水平網(wǎng)球教練員的培養(yǎng)目標(biāo)，緊緊把握住網(wǎng)球的主流趨勢，較集中地反映了