想要擁有美好的身材，不一定非要到健身房。只要你有一副小啞鈴，一條彈力帶，一個(gè)瑞士球，甚至，你什么都不需要，跟隨本書作者的專業(yè)指導(dǎo)，在家利用身體自重即可完成減脂塑形的目標(biāo)。 本書精心挑選了適合女性入門的家庭動(dòng)作練習(xí)，涵蓋背部、肩部、胸部、手臂、腹部、臀部、腿部全身7大部位，動(dòng)作練習(xí)配有豐富的步驟圖解、專業(yè)的肌肉解剖圖以及

本書是由少兒圍棋教育專家、職業(yè)五段棋手趙守洵專為圍棋初學(xué)者創(chuàng)作。本書按照死活的思維邏輯，分別介紹了如何做活，以及在保證自身活棋的情況下如何利用角部和邊部殺棋法殺掉對(duì)方的棋子，內(nèi)容涵蓋從圍棋入門到業(yè)余1級(jí)所需要掌握的全部死活知識(shí)。本書的題目難度循序漸進(jìn)，講解層層推進(jìn)，以抽絲剝繭的方式為讀者梳理出清晰的解題思路，能夠引發(fā)思

本書是由少兒圍棋教育專家、職業(yè)五段棋手趙守洵專為圍棋初學(xué)者創(chuàng)作。本書分別介紹了小目定式、星位定式、三三定式、目外定式和高目定式，內(nèi)容涵蓋從圍棋入門到業(yè)余1級(jí)所需要掌握的全部定式知識(shí)。本書的題目難度循序漸進(jìn)，講解層層推進(jìn)，以抽絲剝繭的方式為讀者梳理出清晰的解題思路，能夠引發(fā)思考，開拓思路，幫助讀者獲得舉一反三的學(xué)習(xí)效果，

本書是由少兒圍棋教育專家、職業(yè)五段棋手趙守洵專為圍棋初學(xué)者創(chuàng)作。本書按照吃子的思維邏輯，分別介紹了如何找到目標(biāo)、如何找準(zhǔn)“氣”和如何找到吃子方向，并詳細(xì)解析了實(shí)用的吃子技巧，內(nèi)容涵蓋從圍棋入門到業(yè)余1級(jí)所需要掌握的全部吃子知識(shí)。本書的題目難度循序漸進(jìn)，講解層層推進(jìn)，以抽絲剝繭的方式為讀者梳理出清晰的解題思路，能夠引發(fā)思

本書是由少兒圍棋教育專家、職業(yè)五段棋手趙守洵專為圍棋初學(xué)者創(chuàng)作。本書按照圍地的思維邏輯，分別介紹了如何找到重點(diǎn)區(qū)域、如何選擇防守和擴(kuò)張，討論了圍地的間距問題，并詳細(xì)解析了實(shí)用的圍地技巧和破壞對(duì)方地盤的戰(zhàn)術(shù)，內(nèi)容涵蓋從圍棋入門到業(yè)余1級(jí)所需要掌握的全部圍地知識(shí)。本書的題目難度循序漸進(jìn)，講解層層推進(jìn)，以抽絲剝繭的方式為讀者

本書是根據(jù)像素范兒UI設(shè)計(jì)課程編寫的系列UI設(shè)計(jì)書中的第一本書，主要講解了UI設(shè)計(jì)的學(xué)習(xí)方法、基礎(chǔ)知識(shí)，以及相關(guān)的行業(yè)知識(shí)。 書中涉及的軟件知識(shí)以視頻教學(xué)的方式呈現(xiàn)。本書注重系統(tǒng)性的訓(xùn)練，非常適合零基礎(chǔ)的UI設(shè)計(jì)學(xué)習(xí)者。 本書提供了大量的軟件教學(xué)視頻，包括Photoshop快速入門教程、Illustrator快速入門教

陰瑜伽釋放壓力緩解疼痛和提升運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)的體式練習(xí)與方案設(shè)計(jì)由在世界范圍內(nèi)享有盛譽(yù)的瑜伽教練特拉維斯·艾略特創(chuàng)作，是一本系統(tǒng)介紹陰瑜伽的著作。本書不僅介紹了瑜伽的起源，還以解剖學(xué)為基礎(chǔ)介紹了陰瑜伽的基礎(chǔ)理論，同時(shí)細(xì)致解讀了大眾常用的陰瑜伽體式，并提供了可以滿足提高身體靈活性和柔韌性、改善睡眠、放松并恢復(fù)身體、調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)等

《企業(yè)產(chǎn)品成本會(huì)計(jì)核算詳解與實(shí)務(wù)內(nèi)容精解實(shí)務(wù)應(yīng)用典型案例》嚴(yán)格依據(jù)《企業(yè)產(chǎn)品成本核算制度（試行）》，全面論述了成本會(huì)計(jì)的基本理論、基本方法以及各個(gè)行業(yè)的成本會(huì)計(jì)核算要點(diǎn)。 《企業(yè)產(chǎn)品成本會(huì)計(jì)核算詳解與實(shí)務(wù)內(nèi)容精解實(shí)務(wù)應(yīng)用典型案例》緊密圍繞《企業(yè)產(chǎn)品成本核算制度（試行）》內(nèi)容，精心設(shè)計(jì)了大量案例，從工業(yè)、農(nóng)業(yè)、煤炭業(yè)、批

本書從數(shù)據(jù)處理平臺(tái)數(shù)據(jù)庫和數(shù)據(jù)倉庫入手，幫助讀者逐步搭建大數(shù)據(jù)Hive數(shù)據(jù)倉庫平臺(tái)，并介紹了這種傳統(tǒng)數(shù)據(jù)分析方法在大數(shù)據(jù)平臺(tái)成功應(yīng)用的典型案例。本書通過對(duì)Hive數(shù)據(jù)定義語言、Hive數(shù)據(jù)操縱語言、Hive數(shù)據(jù)基本查詢、Hive數(shù)據(jù)復(fù)雜查詢的詳細(xì)介紹，全面闡述了Hive大數(shù)據(jù)平臺(tái)工具的應(yīng)用與開發(fā)。另外，還介紹了Hive

本書共7章，分別為分類與統(tǒng)計(jì)、空間方位認(rèn)知、幾何圖形認(rèn)知、量的比較、規(guī)律排序和量的排序、10以內(nèi)數(shù)的認(rèn)知和綜合訓(xùn)練，由易到難分別設(shè)置了130個(gè)生活場(chǎng)景游戲。這些游戲可以開發(fā)孩子在集合、數(shù)認(rèn)知、量認(rèn)知、幾何圖形認(rèn)知、空間方位認(rèn)知和時(shí)間認(rèn)知等多方面的數(shù)學(xué)思維能力。 本書適合5～7歲孩子在家長(zhǎng)的陪同下閱讀，一起進(jìn)行數(shù)學(xué)思維游