減肥，最重要的就是飲食，飲食控制得不好，減肥效果根本無從談起。本書科學還原飲食與減肥的關系全貌，分五大類詳細介紹減肥期間日常飲食，包括主食、肉類、蛋奶、果蔬、零食等，該如何吃才能夠真正實現(xiàn)“飽飽地瘦下去”。本書有三大亮點：一，為方便讀者記憶和使用，書中將五大類食物的熱量用口訣的方式概括出來；二，本書以大量國內(nèi)外科學實驗

本書總共分五篇，20個章節(jié)。從Python程序設計入手，然后學習數(shù)據(jù)分析與可視化工具、大數(shù)據(jù)存儲與并行計算框架，由淺入深、層層遞進，再通過3個項目實例運用與總結(jié)前三篇內(nèi)容，直到掌握Python大數(shù)據(jù)開發(fā)流程和編程技能。Python程序設計篇：分6個章節(jié)。主要介紹python的歷史情況與現(xiàn)狀、環(huán)境搭建、pip/easyi

自1842年開埠以后，有“十里洋場”之稱的上海租界，在以其殖民地形態(tài)成為中國恥辱的標記的同時，也因快速崛起的繁榮為世人矚目，從而理所當然地具有了中國早期現(xiàn)代化橋頭堡的歷史地位。無論是物質(zhì)層面還是精神層面的西方文化，正是經(jīng)由上海一隅，源源不斷地輸入中國，為一般社會所認知和接受。本書圖文并茂，擷取上海zui早的旅游指南讀物

本書是《中國經(jīng)濟增長報告》（年度）的第16部。本書的主題是尋求經(jīng)濟增長的持久動力與對策。改革開放以來，中國經(jīng)濟經(jīng)歷了長達四十年的高速增長。然而，隨著全球經(jīng)濟增長進入“后危機時代”，中國經(jīng)濟的增長引擎在國內(nèi)外諸多因素的沖擊下開始放緩，國內(nèi)經(jīng)濟缺乏持久增長動力。 本書首先系統(tǒng)梳理了影響中國經(jīng)濟發(fā)展的主要因素和風險，然后從技

本書以AutoCAD2019軟件為平臺，從實際工作需求出發(fā)，并結(jié)合實例和習題，系統(tǒng)地介紹AutoCAD2019的相關知識和應用方法，引導讀者深入學習。 全書分為4篇，共22章。第1篇為基礎入門篇，介紹了AutoCAD2019的安裝與配置方法等；第2篇為二維繪圖篇，介紹了二維圖像的繪制與編輯、圖層、圖塊、文字和表格、尺寸

本書是作者根據(jù)初學者的心理特點及學習要求編寫的，全書按日安排學習內(nèi)容，力求在一個月內(nèi)讓讀者輕松掌握液晶顯示器和液晶電視機的基本原理及維修技巧。全書共由四部分內(nèi)容構成，第1日主要講述工具及儀器儀表的使用方法；第2日主要講解液晶顯示屏（簡稱液晶屏）的結(jié)構；第3～14日主要講解液晶顯示器的電路結(jié)構、工作過程及檢修方法；第15

本書涵蓋了女性生殖系統(tǒng)解剖基礎知識以及常見多發(fā)的婦科疾病的家庭康復指導，主要內(nèi)容包括女性生殖系統(tǒng)、女性生殖系統(tǒng)常見腫瘤的居家康復指導、更年期綜合癥患者的康復、女性性功能障礙的居家康復指導、婦科手術后的居家康復、女性盆底功能障礙性疾病的康復等。

本書全面解構了電商的業(yè)務和產(chǎn)品，講述了業(yè)務原理、產(chǎn)品架構、基礎系統(tǒng)、支撐系統(tǒng)等產(chǎn)品本質(zhì)和基本邏輯知識，解密了電商中臺和后臺系統(tǒng)的核心要素，將理論與實戰(zhàn)完美結(jié)合。本書可以作為電商產(chǎn)品經(jīng)理的入門書，也可以幫助對電商行業(yè)感興趣的讀者了解電商系統(tǒng)的方方面面。對于其他行業(yè)的產(chǎn)品經(jīng)理來說，本書也可以作為設計系統(tǒng)，如虛擬物品交易系統(tǒng)

中小賣家想把生意做大，大賣家想把生意做強，淘寶賣家都想迅速打響品牌的知名度，都想從眾多賣家中脫穎而出，但如果只是“守株待兔”式的銷售模式，可能永遠都達不到目標。對于很多新開店鋪的賣家或者中小賣家來說，如果想迅速打開銷路，“網(wǎng)店推廣”就是必須學習的入門課程。本書的編者既包括具有10多年網(wǎng)店運營經(jīng)驗的金冠級賣家，又包括電子

本書是作者在已經(jīng)出版的《XilinxZynq-7000嵌入式系統(tǒng)設計與實現(xiàn)：基于ARMCortex-A9雙核處理器和Vivado的設計方法》一書的基礎上進行修訂而成的。本書新修訂后內(nèi)容增加到30章。修訂后，本書的一大特色就是加入了Arm架構及分類、使用PetaLinux工具在Zynq-7000SoC上搭建Ubuntu操