本書針對我們在生活中遭遇的各種壓力問題，找到相應(yīng)的解析。而在分析壓力表現(xiàn)與內(nèi)在原因的同時，作者提供了她的智慧，她將這些方法歸納為40件小事。這些小事沒有徹底消除壓力的魔力，但能夠讓我們更好地應(yīng)對壓力，了解自己的煩惱，并學(xué)會如何在生活壓力過大時，選擇暫停和回應(yīng)，而不是即刻做出反應(yīng)。

本書共四章。第一章帶領(lǐng)讀者正確認識抑郁癥，剖析抑郁癥的成因、表現(xiàn)及其對孩子學(xué)習(xí)和生活的多方面影響。第二章闡述了家長在孩子抑郁時應(yīng)采取的緊急行動——看病就醫(yī)，尋求合適的藥物治療和心理治療，以及如何為孩子構(gòu)建包括家庭、學(xué)校、社區(qū)在內(nèi)的支持環(huán)境。第三章聚焦于長期陪伴孩子的策略，從情緒管理、自尊提升和積極行為培養(yǎng)等方面出發(fā)，為

一個家庭最大的危機，就是控制型的媽媽和隱身的爸爸，養(yǎng)出一個有問題的孩子！成為媽媽后，你是不是經(jīng)常有這樣的感覺：凡事都要操心，覺得自己既心累又不討好；總會突然爆發(fā)猛烈的情緒；親子關(guān)系難以融洽，經(jīng)常與孩子陷入對抗狀態(tài)；時常后悔自己的強勢行為，想要改變，卻不知從何做起……本書正是為在育兒路上跌跌撞

認知心理學(xué)是心理學(xué)領(lǐng)域中相對抽象，也相對有趣的重要分支，研究的主要對象是人類的思考過程，如感知、注意、記憶、語言和推理等方面。 本書對認知心理學(xué)領(lǐng)域的研究進行了系統(tǒng)的梳理，內(nèi)容包括人腦與計算機的比較、注意力與信息加工、聯(lián)想學(xué)習(xí)、表述信息、存儲信息、語言處理，以及問題解決。書中還配有大量全彩圖示和對相關(guān)知識點的分拆講解，

本書為暢銷科普圖書《考試腦科學(xué)》的紀念升級版。書中通俗講解了人腦記住與遺忘的原理，不僅呈現(xiàn)了人腦篩選、存儲信息的奇妙機制，還向讀者傳授了靈活運用人腦規(guī)則，通過欺騙大腦實現(xiàn)長期記憶轉(zhuǎn)化的記憶方法。此外，針對記憶困擾動機不足等常見的學(xué)習(xí)問題，作者從腦科學(xué)與心理學(xué)的角度給出了科學(xué)建議。紀念版特別收錄了作者為中文版創(chuàng)作的序言，

本書主要內(nèi)容包括判斷與決策學(xué)的發(fā)展史、判斷與決策的方法學(xué)、判斷與決策學(xué)在判斷領(lǐng)域的核心研究成果。本書介紹了與判斷與決策這一學(xué)科密切相關(guān)的諸多學(xué)者，并通過大量的案例及形象生動的闡述來為讀者解析原本較為枯燥的內(nèi)容。本書適合對人類判斷與決策行為及心理有興趣、對判斷與決策學(xué)教學(xué)或?qū)W習(xí)有需求的讀者使用。

動機是人類產(chǎn)生行為的動力，但是我們對這個既熟悉又陌生的領(lǐng)域卻存在許多誤解。許多關(guān)于動機的不科學(xué)、不準確的觀點之所以持續(xù)存在，是因為它們看起來都非常合乎邏輯、簡單或吸引人。迷信這些不科學(xué)、不準確的動機神話會導(dǎo)致我們的行為與目標背道而馳。它會阻礙我們使用最佳策略來激勵自己和他人，而了解動機背后的科學(xué)原理則能解放我們，讓我們

你是否深陷焦慮、抑郁、憤怒、擔憂等種種負面情緒之中？本書以認知行為理論為基礎(chǔ)，帶你認識和解讀負面情緒背后成因與價值，提供不同負面情緒的應(yīng)對方法，幫助你更加理性地認識和調(diào)節(jié)自身情緒，與負面情緒“化敵為友”，借此察覺到自己內(nèi)心深處的情感需求。通過閱讀這本書，讀者會知道如何用更加理性的視角看待所謂的“不理性”，書中為你提供了

《愛與意志》是當代杰出的存在心理學(xué)大師、美國心理分析家羅洛？梅的一部精彩佳作。自問世以來，便迅速風(fēng)靡全球。羅洛？梅以高屋建瓴之勢，妙趣橫生地勾勒出人類本能之一——愛與意志的科學(xué)規(guī)律。他從心理學(xué)、社會學(xué)以及未來學(xué)的深度與廣度出發(fā)，對各種病態(tài)愛欲進行了深入剖析。書中列舉了各種豐富的實例，時間跨度從古希臘神話傳說時期直至文藝

作為世界兒童哲學(xué)文庫的重要著作之一，《思考步法A-Z：AI時代元認知入門》由世界領(lǐng)先的P4C和哲學(xué)教育權(quán)威之一，也是ICPIC（國際兒童哲學(xué)探究理事會）前主席羅杰·薩特克利夫（RogerSutcliffe）教授領(lǐng)銜編寫。全書以人類獨有的元認知能力為入門路徑，用26頂“思考帽”重塑人類大腦，讓深度思考成為本能，以此構(gòu)筑A