這是一本心理自助類圖書。如果你患有焦慮癥或抑郁癥，很可能會伴有一些不想要的、痛苦的和重復的想法。這些消極的想法往往是基于憤怒、內(nèi)疚、羞恥、擔憂、羞辱、怨恨或后悔。你越是試圖控制這些想法，它們似乎就越是反芻失控。我們應該如何才能走出反芻困境，體驗持久的平靜與解脫呢？本書提供了一個循序漸進的程序，可以幫助你瞄準并有效應對反

本書為女性心理類圖書，講述了在當今時代下的很多女性普遍會遇到的問題，出于原生家庭或成長經(jīng)歷的原因，造成自己低自尊、缺乏安全感、在人際關系中過度付出或索取、習慣討好等問題，無法坦然、從容地面對生活，讓自己陷入痛苦和焦慮的狀態(tài)里，給自己持續(xù)造成負面影響。作者針對這些問題，從專業(yè)的角度進行闡釋，結(jié)合心理咨詢中遇到的實例，希望

趣味百科自信力啟蒙書

你的人生，總是在滿足別人嗎？ 如果你總有越努力，越焦慮；越用心，越內(nèi)耗的感覺，你可能正在陷入過度努力的困境。這種努力讓你忍氣吞聲，壓抑自己，甚至慢慢變成對什么都提不起勁的空心人。 須知討好換不來尊重，自愛才能重啟人生。 本書的作者本田晃一，被譽為日本網(wǎng)絡營銷大師，在2000年之前就善用互聯(lián)網(wǎng)，幫助因泡沫經(jīng)濟陷入巨額債務

英語二過六級2025考研英語(二)自測手譯本(2005-2009)

《構(gòu)建底層邏輯》是英國知名哲學家、邏輯學家艾薩克·瓦茨的代表作，是一部充滿實用智慧的作品。 這部作品是他20多年思考的結(jié)晶，從學習的角度提出構(gòu)建底層邏輯、改善思維和思想的系統(tǒng)方法。這些方法具體、清晰、易操作，對當時的人們產(chǎn)生了極大的影響。到目前為止，它仍然是同類作品中極全面、極富于啟發(fā)性的佳作。

心理學解惑·別讓生活耗盡你的美好青春是人生中最美好的時期，每個年輕人都對未來充滿無限憧憬，但同時也很迷茫，常常慌亂無措。其實，選擇和努力同樣重要，定位好自己、找準自己的人生方向、用對方法，再加上努力，才能避免盲目地忙碌，才能在競爭激烈的生活中披荊斬棘。本書就是針對初入社會的一些年輕人而寫的，旨在讓年輕人認

思考者·思考優(yōu)勢思考者系列定位帶給讀者對人類思維最深刻的洞察和思考。比努力更重要的，是重塑認知習慣，生成自己的學習模式。帶你了解思維的奧秘，掌握大腦與認知之間的關系。

中國的互聯(lián)網(wǎng)用戶已經(jīng)接近8億人，其中10-19歲網(wǎng)民約為2億人�；ヂ�(lián)網(wǎng)已然成為越來越多的人生活中不可或缺的部分，人們過去在真實的物理環(huán)境中的生活，相當多的部分現(xiàn)在于虛擬的網(wǎng)絡環(huán)境中也可以如法炮制，甚至是花樣翻新！正處于社會化關鍵階段的青少年在網(wǎng)絡環(huán)境中是如何成長的呢？其虛擬的心理歷程又有何軌跡呢？本書作者通過10余年的

2025勤思考研312心理學考研必勝優(yōu)題庫（按教材分章精編） 王永平 云圖