武術(shù)是一門底蘊深厚的特殊技藝，它包羅萬象內(nèi)涵極其豐富。由于各武術(shù)流派傳承不一，導致其結(jié)構(gòu)內(nèi)涵區(qū)別甚大，綜覽概要主要涵蓋了陰陽、五行、經(jīng)絡、臟腑、結(jié)構(gòu)、力學、心理、醫(yī)學、經(jīng)略等文化理論內(nèi)涵，力量、速度、協(xié)調(diào)、平衡、距離、韌度、硬度、耐力等基礎(chǔ)訓練，以及拳械功法的技法技巧和功力積累等諸多內(nèi)容。本書從“武術(shù)”的角度、“理論”

本書主要分析了大學體育教學的性質(zhì)與特點、價值與目標，以及大學體育課程教學的基本理論，闡明了大學體育教學的內(nèi)容與原則，對快樂體育教學模式、合作學習體育教學模式、體育俱樂部教學模式等模式在大學體育教學中的應用進行了探索。闡述了大學體育基礎(chǔ)體能訓練的訓練方式，如力量素質(zhì)訓練、速度素質(zhì)訓練、耐力素質(zhì)訓練、柔韌素質(zhì)訓練，重點介紹

本書是太極拳健身指導書�！鞍硕五\”是歷史最長，流傳最廣，影響最大的養(yǎng)生健身項目之一。“太極八段錦”是從“楊式太極四路炮捶”功法中抽出兩路八段動作演化而成�！皸钍教珮O拳四路炮捶”是《太極丹田行工法》和《太極纏絲行工法》中的重要組成部分，但其架勢開展，姿勢低，速度快，運動強度大，一般太極拳愛好者只是望而嘆之，不利于普及和推

本書共七章，第一章主要介紹了抗阻聯(lián)合平衡訓練改善老年人身體功能和工作記憶的研究背景與內(nèi)容、研究思路與方法；第二章主要介紹了研究依據(jù)與現(xiàn)狀，包括核心概念、理論依據(jù)、研究依據(jù)和研究現(xiàn)狀；第三章主要介紹了老年人身體功能測評的核心指標；第四章主要介紹了老年人身體功能和工作記憶之間的關(guān)系；第五章和第六章構(gòu)建了抗阻聯(lián)合平衡訓練方案

本教材共7章，第一章體育保健學概論，包括體育保健學的概念、學科演變、主要內(nèi)容與學習要求；第二章體育運動與健康，包括健康概述、體育運動對健康的影響、不同年齡段人群身體活動建議；第三章運動損傷，包括運動損傷概述、運動損傷的急救技術(shù)、軟組織損傷和常見運動損傷的處理；第四章運動性病癥，包括過度訓練、運動應激綜合征、暈厥、肌肉痙

本書主要內(nèi)容包括：高校健美操活動概述；高校健美操運動的基礎(chǔ)理論、基本術(shù)語、動作以及高校開展健美操運動的現(xiàn)狀及意義分析；對高校健美操教學的現(xiàn)狀、教學的意義、教學的內(nèi)容以及教學發(fā)展趨勢的分析；對踏板操、拉丁舞等高校健美操創(chuàng)新訓練教學內(nèi)容的研究；對健美操教育教學中音樂的運用與動作創(chuàng)編的研究；對高校健美操運動健身效果檢查與評定

本書以第一人稱的視角，帶領(lǐng)讀者領(lǐng)略地球七大洲最高峰的壯美景象，寫就一部歷時15年在雪山之巔探尋的精神史詩。每座山都有獨特的歷史和故事，在時空交錯中，隨著吳皓攀登的步伐，本書重現(xiàn)了那些攀登過這些山峰的人和他們的經(jīng)歷。每座山也有各自適合的攀登方式，在這本書中，吳皓不僅描繪了山的雄偉，更探討了不同國家和地域的不同攀登理念及風

本書聚焦高校冰雪運動專業(yè)教材數(shù)字化轉(zhuǎn)型升級的核心議題，旨在深入剖析高校冰雪運動專業(yè)教材數(shù)字化轉(zhuǎn)型升級中的困境,從技術(shù)、教學、版權(quán)等多維度探討切實可行的對策，力求構(gòu)建完善的數(shù)字化教材體系，促進冰雪專業(yè)數(shù)字化教材與教學深度融合，健全冰雪教材數(shù)字教材版權(quán)保護與管理機制，探尋構(gòu)建冰雪運動專業(yè)教材數(shù)字化轉(zhuǎn)型的教育生態(tài)，為持續(xù)推進

在當今社會，青少年的體質(zhì)健康問題已經(jīng)成為一個不容忽視的社會議題。隨著科技的飛速發(fā)展和生活節(jié)奏的加快，青少年的生活方式發(fā)生了顯著變化。久坐少動、長時間面對電子屏幕、快餐文化等不良生活習慣逐漸成為常態(tài)，這些因素不僅威脅著青少年的身體健康，也對他們的心理健康和社交能力產(chǎn)生了不利影響。鑒于此，為青少年提供科學的體能鍛煉指導變得

本書聚焦兒童青少年身心健康，強調(diào)營養(yǎng)與運動的重要性。第一章分析了兒童青少年身心健康的重要性，闡述全球及中國兒童青少年身心健康和膳食營養(yǎng)現(xiàn)況，剖析生活方式、家庭和學校環(huán)境等影響因素，探討身心發(fā)展對學業(yè)水平和社會適應能力的綜合影響。第二章闡述科學運動對軀體和心理健康的促進作用，介紹不同階段兒童青少年的運動指導。同時指出認知