本書是一本關于拖延癥的社科書。曾幾何時,“拖延癥”已經慢慢成為一種“流行病”。它侵蝕我們的時間,拖慢我們的效率。在片刻解脫之后,又給我們帶來更多焦慮。拖延癥的表現是什么?我為什么會得這個“病”?怎么擺脫這個困擾世界上93%成年人的頑疾?作者基于數年的心理學理論研究基礎,運用“案例理論”的模式,對拖延癥進行了一次仔細、詳

本書為心理學勵志讀物。全書以奧地利精神病學家、人本主義心理學先驅、個體心理學的創(chuàng)始人阿爾弗雷德·阿德勒的一生經歷為線索和范例,解釋阿德勒的“個體心理學”理論體系,包括“個體心理學”的確立,以及其中的核心理念:用目的論替代原因論,用“生活形態(tài)”取代“性格”、強調人隨時都能改變,用共同體感覺取代自我中心、建立對他者的信賴,

本書是一部心理類圖書。本書是一本不可多得的兒童教育指南,為許多家長和教育工作者提供了有效的指導。作者在書中用通俗易懂的理論,結合事例,向讀者傳授教育之道。書中強調人格的統(tǒng)一,闡發(fā)問題成因,指出常見的教育錯誤,關注兒童成長過程中的重點問題,并一一給出答案。答案中不僅有方法,還有依據,科學嚴謹,是心理學家阿德勒的一部扛鼎之

本書分三大部分,共八章內容。作者為國際兒童學習研究泰斗艾莉森·高普尼克。通過此書,作者將自己近30年來在兒童發(fā)展研究領域的革命性發(fā)現展示給大家。在書中,作者揭示了兒童意識與思維的獨特之處,從一個完整的、充滿情感與智慧的視角,帶領讀者欣賞兒童的內心世界。此外,她還融入了自己作為哲學家的洞見,深刻剖析了一個人童年時期的思想

本書講述的是:到底是什么讓人焦慮不安?安全感的缺失又從何而來?如何才能找回內心的平靜與踏實?翻開這本書,它會幫你解答有關安全感的諸多謎題,并告訴你擺脫焦慮不安的有效方法,同時讓你深刻地認識到一個真相:關于內心的答案,要向內去找尋--你,才是安全感真正的標尺。

本書作者圍繞自身經歷，從“生活能量”這個定位來進行章節(jié)劃分，向讀者傾情講述自己對生活的全新體悟，比如自我認知的能力、經營好生活的秘訣、保持熱情的心在驅動、女性事業(yè)上的追求、作為新女性對情感的理解和感悟等，教大家如何溫柔且有力量地過好這一生。

本書作者在心理學領域深耕多年，有豐富的理論基礎和實戰(zhàn)經驗，其將用通俗易懂的方式，教大家認識自己的情緒、了解自己的情緒，同時學會和情緒友好相處的方法，通過獲取情緒帶給我們的智慧，來調整人生方向，活出身心健康愉悅的生活。

本書是一本女性勵志類圖書,該書圍繞優(yōu)雅這個關鍵詞,闡述了女人應該如何調整心態(tài)、加強學習,吸收更多的正能量,從而讓自己更加從容自信地面對工作和生活。女人年過25歲不再談青春,年過35歲不再談年輕,年過40歲不再談姿色,但是,女人永遠可以談優(yōu)雅。女人的優(yōu)雅與年齡無關,與歲月無染。在這個時代,女性一方面被要求強進奮斗,一方面

本書是一本關于肥胖的心理學讀物。因減肥而煩惱的人多數擁有“容易胖的大腦”,是大腦想吃,而不是胃。為什么飲食限制會失敗呢?吃太多而肥胖的人,會被大腦控制!通過這本書讓大腦記住“和以前不同的飲食習慣”的方法,克服“想吃的欲望”的方法。只有改變大腦的思考習慣,才能真正的解決肥胖問題。吃法就是生活方式本身,通過現在的腦科學知道

本書分四大部分:在第一部分,作者分析了內心的孤島是如何形成的,旨在幫助讀者梳理內在創(chuàng)傷,建立自己的存在邊界;在第二部分,作者指出災難性思維,盤點“自我否定”“自我攻擊”“羞恥心理”等各種負面的思維方式,幫助讀者養(yǎng)成積極的思維方式,走出悲觀心態(tài);在第三部分,作者指出高敏感的優(yōu)勢,幫助讀者認識并發(fā)揮自己的性格優(yōu)勢,形成穩(wěn)固