本書作者經(jīng)過20年的研究和實(shí)踐，總結(jié)了古今中外對社會做出貢獻(xiàn)的人的共性，發(fā)現(xiàn)這些人身上都有良好的習(xí)慣和超強(qiáng)的自我管理能力，正是這種能力讓他們走向成功。作者在這本書里總結(jié)出適合青少年的十二大課程，包括：習(xí)慣宣言、一個目標(biāo)（制定目標(biāo)）、兩個習(xí)慣（生活習(xí)慣、學(xué)習(xí)習(xí)慣）、三顆心（上進(jìn)心、愛心、責(zé)任心）、四個商數(shù)（健商、情商、逆

隨著社會和經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，越來越多的人需要在日常工作會議、崗位應(yīng)聘、產(chǎn)品說明會、新聞發(fā)布會、年終總結(jié)會等場合公開講話，但是有很多人由于缺乏專業(yè)訓(xùn)練而產(chǎn)生恐懼、逃避等問題。近幾十年，國內(nèi)外心理學(xué)家對人類的行為心理做了大量有益的探索，取得了豐碩的研究成果，不僅在重大理論上有所突破，在應(yīng)用方面也取得了普遍認(rèn)可的實(shí)際效果；尤其隨著

如何不再畫地為牢、自我設(shè)限 擁有自由幸福的人生 自卑敏感，如何在競爭激烈的職場中有所收獲? 如何度過摸不著頭腦、沮喪無助的“黑暗時刻”？ 怎樣才能敢于不斷跳出舒適區(qū)，持續(xù)成長？ 在人生的迷茫期與痛苦期，如何通過正確分析環(huán)境及自身?xiàng)l件，實(shí)現(xiàn)心無旁騖的爆發(fā)式生長，迎來光鮮的“高光時刻”呢？ 答案是學(xué)習(xí)敏銳度。 現(xiàn)代社會

認(rèn)知科學(xué)是研究心智和智能的學(xué)科，其研究內(nèi)容包括從感覺的輸入到復(fù)雜問題求解，從人類個體到人類社會的智能活動，以及人類智能和機(jī)器智能的性質(zhì)。認(rèn)知科學(xué)的研究目的就是要說明和解釋人在完成認(rèn)知活動時是如何進(jìn)行信息加工的。本書系統(tǒng)地介紹了認(rèn)知科學(xué)的概念和方法，以及認(rèn)知科學(xué)、腦科學(xué)、人工智能等領(lǐng)域的前沿研究成果，綜合地探索人類智能和

有的人，從忙中走向事業(yè)的成功、家庭的幸福；而另一些人，卻從忙中走向碌碌無為。拋開天賦的微小差別，最關(guān)鍵是我們?nèi)绾螌Υ龝r間，如何管理時間，進(jìn)而管理自己的人生。這本書不講時間管理的大道理，而是通過小強(qiáng)和老付的交流來講故事。讓我們看到一個正能量小強(qiáng)是如何戰(zhàn)勝壓力，如何管理時間，如何實(shí)現(xiàn)成長的。這本書是簡單、實(shí)用的時間管理入門

一個人有什么樣的習(xí)慣，會有什么樣的人生。養(yǎng)成好習(xí)慣需要進(jìn)行持久的積極性改變。在這一過程中，你要依靠的不是意志力和自控力，而是不用思考直接去做的下意識行為。 《65種微習(xí)慣輕松掌控你的行為、思維和情緒》提出了“習(xí)慣冰山模型”理論，認(rèn)為在看得見的行為習(xí)慣下面還潛藏著思維習(xí)慣和情緒習(xí)慣，只有改變了“海面”下的隱性習(xí)慣才能改變

在這本書里，作者提供了治療焦慮和避免復(fù)發(fā)的自然療法，包括食物和植物類藥物，以及減輕焦慮的瑜伽姿勢、按摩技巧和穴位按壓穴位，讀者可以自己嘗試以獲得持久的焦慮緩解。書中還提到以下問題的解決方法：如何安全地停用抗焦慮藥物；如何用草藥和其他藥物來補(bǔ)充常規(guī)藥物，以提高其療效并減少副作用。

本教材將在全面概括國內(nèi)外相關(guān)研究成果的基礎(chǔ)上，結(jié)合作者多年來在學(xué)前兒童心理發(fā)展與教育的研究與教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，以學(xué)前兒童心理發(fā)展的規(guī)律、特點(diǎn)與趨勢等基礎(chǔ)知識和基本理論為線索，深入挖掘其教育實(shí)踐的適用性及其應(yīng)用，以趣味性、可讀性強(qiáng)的案例，幫助學(xué)生通過自主學(xué)習(xí)了解掌握學(xué)前兒童心理發(fā)展的規(guī)律和特點(diǎn)，為以后的專業(yè)知識的學(xué)習(xí)奠定良好的知

作者的話當(dāng)你身陷情緒困擾中時，你可能不想坐下來讀一頁又一頁的文字，我懂你的感受，所以這本書每一章都很簡短，你可以直接跳到你想讀的部分。在那里，我為你提供了很多能助你快速平復(fù)情緒、找回自我的方法和工具，以及很多過來人的故事和經(jīng)驗(yàn)。在這本書中，作者描繪了20多種使人快要崩潰的情境，一針見血地為你指出如何絕處逢生。當(dāng)你焦慮且

煩惱消消樂：甩掉焦慮、抑郁、憤怒、壓力、恐懼的漫畫書