人們常常陷入不合理的自我苛責(zé)、自我批評(píng)的怪圈，對(duì)自己缺乏一顆友善與關(guān)愛(ài)之心。但一味地懷疑與批評(píng)自己并不是明智的選擇，這會(huì)讓我們被壞情緒和怪念頭折磨，無(wú)法獲得改變的動(dòng)力。 自我關(guān)懷源自當(dāng)代積極心理學(xué)與傳統(tǒng)佛學(xué)觀點(diǎn)的融合，要求在面對(duì)壓力、挫折、失敗或自身缺點(diǎn)時(shí)，采用接納、不批判的態(tài)度對(duì)待自己。這本書(shū)帶領(lǐng)讀者認(rèn)識(shí)什么是自我關(guān)

記憶力與其他能力一樣，是可以通過(guò)訓(xùn)練激發(fā)出來(lái)并在實(shí)踐中不斷得到提高發(fā)展的。本書(shū)通俗地講解了人腦的記憶原理與本質(zhì)，不僅呈現(xiàn)了人腦篩選、存儲(chǔ)信息的精妙機(jī)制，還向讀者傳授了如何靈活運(yùn)用人腦規(guī)則進(jìn)行科學(xué)高效的記憶與學(xué)習(xí)。 這本書(shū)可作為學(xué)生和職員復(fù)習(xí)備考的應(yīng)試指導(dǎo)，也可作為日常工作、學(xué)習(xí)中的高效記憶術(shù)指南。學(xué)生看完能擺脫死記硬背

自律影響著我們的生活、工作、身體、財(cái)務(wù)、婚戀等方方面面，不僅僅是在這些物質(zhì)層面上，甚至還會(huì)影響到我們的情緒等精神層面上。 本書(shū)從更深入的層次上探討自律的重要性，又延伸講述了什么是自律？為什么要自律？又都需要在哪些方面做到自律？又如何去做到自律，把自律做到什么程度？以及如何將自律真正付諸于行動(dòng)。 意識(shí)到了自律只是步，做到

我們終其一生，只為優(yōu)雅地告別過(guò)去的自己。 人生的重點(diǎn)不是過(guò)去，而是向前看，重新出發(fā)，獲得真正游刃有余的從容。本書(shū)圍繞個(gè)人價(jià)值、自信、主動(dòng)、冒險(xiǎn)、目標(biāo)、合作、激情等主題，幫助人們發(fā)現(xiàn)新的策略和想法，不斷突破自己的界限，推動(dòng)我們走向更有目標(biāo)和更令人滿意的生活。 這本書(shū)能激發(fā)我們充滿動(dòng)力和活力地做自己想做的事情，不斷拓寬自己

人與人就是以心換心，與孩子之間何嘗不是如此。本書(shū)圍繞著父母在親子關(guān)系中應(yīng)該發(fā)揮的重要作用入手，教會(huì)父母在這個(gè)重要崗位上要做到了解孩子內(nèi)心，以及孩子自身的各個(gè)成長(zhǎng)發(fā)育階段，力爭(zhēng)做到正確養(yǎng)育，成為深受孩子歡迎的父母，能和孩子共同成長(zhǎng)的父母�！恫欢�孩子內(nèi)心的父母，培養(yǎng)不出優(yōu)秀的孩子》是一本解決父母與孩子之間的矛盾，教會(huì)父母與

《姑娘，你活得太軟了》為暢銷書(shū)作者姚林君的第二本書(shū)，本書(shū)延續(xù)了她以往的犀利、真摯的寫(xiě)作風(fēng)格，但更多了一些作者個(gè)人的成長(zhǎng)和世故的感悟。 這是一本能教你打破所有恐懼、在人生的路上，輕裝上陣，所向披靡的一本書(shū)。 善良是什么，委屈我自己讓你開(kāi)心嗎變得不好惹以后，我生活好過(guò)多了抱歉，我不用你教我怎么活…&helli

本書(shū)首先對(duì)兒童階段性的心理發(fā)展特征、家庭教養(yǎng)行為與兒童心理發(fā)展的關(guān)系進(jìn)行了闡述；其次討論了父親在兒童成長(zhǎng)過(guò)程中所擔(dān)任的角色及其責(zé)任、父親參與教養(yǎng)對(duì)兒童心理發(fā)展的影響；再次分析了“二孩”政策全面實(shí)施之后對(duì)家庭的影響，對(duì)如何對(duì)兩個(gè)孩子進(jìn)行更好的教育提出了建議；最后針對(duì)離異家庭、流動(dòng)家庭子女的教養(yǎng)方式及對(duì)兒童心理發(fā)展產(chǎn)生的影

本書(shū)介紹了學(xué)前兒童心理發(fā)展的理論基礎(chǔ)，從學(xué)前兒童心理發(fā)展的概念與特點(diǎn)、年齡特征、影響因素以及學(xué)前兒童的心理評(píng)價(jià)等方面對(duì)學(xué)前兒童的心理發(fā)展進(jìn)行闡釋，然后對(duì)學(xué)前兒童心理健康指導(dǎo)進(jìn)行概括性論述，對(duì)學(xué)前兒童心理健康指導(dǎo)的理論基礎(chǔ)、學(xué)前兒童常見(jiàn)的心理行為障礙以及學(xué)前兒童心理健康的診斷方法等方面做出理論分析，并從學(xué)前兒童行為發(fā)展的

量化研究方法對(duì)于心理學(xué)研究的重要性不言而喻，任何一篇心理學(xué)研究的發(fā)表都離不開(kāi)數(shù)據(jù)分析的支撐。心理統(tǒng)計(jì)學(xué)更強(qiáng)調(diào)其應(yīng)用性，學(xué)好這門(mén)課程的標(biāo)準(zhǔn)絕不是會(huì)做題，而是動(dòng)手分析數(shù)據(jù)，會(huì)解釋分析結(jié)果，并能將結(jié)果運(yùn)用于心理學(xué)領(lǐng)域。心理統(tǒng)計(jì)學(xué)的學(xué)習(xí)不僅能促進(jìn)科研產(chǎn)出，更重要的是能讓人科學(xué)、客觀的看待世界。編寫(xiě)《心理統(tǒng)計(jì)學(xué)》的初衷有二：一是

幼兒行為觀察與教育引導(dǎo)策略研究