隨著人一生的發(fā)展,沒有任何人能一帆風順,都會面臨各種應激源。比如患病、親人過世、工作壓力和地震等,造成不同的心理沖擊,導致心理失衡。為此,機體會調動潛能,應對應激源對心理的攻擊。當機體戰(zhàn)勝了應激源引起的心理失衡,個體恢復心理平衡,健康得到維護;當機體抗拒不了應激源帶來的心理損傷,機體的平衡被打破,健康受到威脅,出現心身

本書收錄的80多篇文章,是作者關于人生、奮斗、自我、職場、口才、交往、家庭、文化等方面的思考與感悟。針對當代人的一些困惑,用通俗易懂且活潑的語言、眾多的故事案例,弘揚社會主義核心價值觀和傳遞正能量,引導全社會形成正確的、樂觀向上的價值取向。想必這對于追逐夢想的每一位奮斗者都會大有裨益。

本書基于作者創(chuàng)立的幸福雙翼教育體系,將人的心理年齡分為兒童期、青春期、成年期和父母期四個層面,針對當今社會人們的生存困境,分析心理問題,以通俗易懂的寫作手法,帶領讀者了解心理年齡的概念、特征及規(guī)律,以及如何運用成年期心理年齡的六把鑰匙走向成熟,并指導讀者通過升級心理年齡,實現家庭與事業(yè)的雙向平衡,完成幸福雙翼構建。書中

本書是職場勵志類的書籍。作者根據自己在世界500強企業(yè)的七年工作經驗,從職場技能、職場發(fā)展、人際關系三個方面,圍繞困擾職場人的如何高效工作、如何溝通談判、如何求職跳槽、如何應對中年危機、如何向上管理、如何管理團隊等六大難題,結合大量一手案例逐一展開討論,并提供相應的切實有效的解決方案,幫助職場人更新職場技能、提升自身的

本書主要講述了如何預防與干預中小學心理危機。包括開展心理危機干預需要搭建的組織架構、學生心理危機干預的事前準備、學生心理危機發(fā)生時的干預、學生心理危機發(fā)生后的干預,以及在危機干預過程中可能需要用到的材料附件和參考資料。心理危機預防與干預是中小學心理健康教育工作的一項重要工作,本選題的重要實踐指導功能使其對全國中小學校、

本書是關于如何改善、利用各種負面情緒,讓負面情緒為己所用的一本心理自助圖書。書中從心理學角度分析了憤怒、隱忍、好勝心、虛榮、焦慮、不安等常見的負面情緒產生的原因,并指出其實這些負面情緒中都包含著巨大的能量,如果處理好了,其實可以在相應的方面更成功。本書就各種負面情緒都給出了怎樣加以利用的方法,讓這些負面情緒更好地為我們

這本書采用漫畫的形式,生動形象地給孩子們展示了一套情緒管理方法。書中包括認識我們的情緒、紛紛擾擾的消極情緒、能管理好情緒才能更優(yōu)秀、主動創(chuàng)造積極情緒、用積極情緒化解壓力和挫折,共五篇33單元,每一單元都包括情緒壓力的場景、點評、“成長中的煩惱”“我會這樣想”“自我情緒管理能力訓練”“成長問答”“小貼士”等模塊,幫助大家

為了使廣大的青少年提前感受清華的魅力，樹立進入清華求學深造的決心和信心，我們精心創(chuàng)作了本書。本書擷取了許多清華賢能之才的傳奇人生經歷，并結合大量生動深刻的故事，詳盡闡述了清華人的奮斗歷程，希望由此帶給青少年朋友精神的激勵和人生方向的指引，愿每一位期待走向清華的青少年朋友砥礪前行，夢想成真。

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我們對內向的人總是有許多誤解，覺得他們不擅長社交，不合群，甚至不會有太大成就。在這個外向型的社會里，內向的人總是很難得到別人的認可，更難認可自己。作者帕特里克·金曾經也因為內向、肥胖遭到嘲笑，還因為想改變自己的性格飽受焦慮的煎熬。然而，現在的他已經與自己和解，并且成為一位卓有成效的社交教練，他將自己的教學