壓力會(huì)帶來(lái)焦慮，令人沮喪、消極，失去生活目標(biāo)。如何在高速運(yùn)轉(zhuǎn)的社會(huì)中阻止壓力的蔓延，一直是全球性難題。 而斯坦福大學(xué)醫(yī)學(xué)院專家唐·約瑟夫·戈韋對(duì)此有獨(dú)到見(jiàn)解。 戈韋跳出了對(duì)壓力的傳統(tǒng)理解方式，從4個(gè)步驟，14個(gè)具體練習(xí)入手，讓人們覺(jué)察消極情緒、選擇積極的應(yīng)對(duì)方式，從而提升控制感，快速恢復(fù)精力

有沒(méi)有人打著愛(ài)的名義，其實(shí)在傷害你？有沒(méi)有人一直暗示你，你很糟糕？有沒(méi)有過(guò)和同事迎面遇見(jiàn)，他卻扭過(guò)頭假裝沒(méi)看見(jiàn)你？那句輕蔑的鄙夷是不是也曾刺痛過(guò)你年幼時(shí)的心？在外面待人親和、很好相處的親人，回家后為什么冷若冰霜？冷暴力在各種人際關(guān)系中廣泛存在，無(wú)論是家庭，還是校園和職場(chǎng)。絕大部分冷暴力都是滲入家長(zhǎng)里短、雞毛蒜皮里的指責(zé)

《這就是心理學(xué)》是一部心理學(xué)入門的典范之作，在日本連續(xù)暢銷十余年。作者是日本著名的心理學(xué)家植木理惠，她用通俗易懂的語(yǔ)言闡述了書中的心理學(xué)知識(shí)，專業(yè)性與趣味性并重，側(cè)重從實(shí)用性出發(fā)，為讀者朋友們提供了高效學(xué)習(xí)能力、增強(qiáng)人際關(guān)系、提升工作業(yè)績(jī)以及釋放心理壓力的方法。 本書共分為六章，每一章內(nèi)容都相對(duì)獨(dú)立，讀者可以從章節(jié)開(kāi)始

《中公版·2022考研心理學(xué)（347）：真題分類精講》共分十一篇。篇普通心理學(xué)第二篇人格心理學(xué)第三篇發(fā)展心理學(xué)第四篇臨床與咨詢心理學(xué)第五篇變態(tài)心理學(xué)第六篇社會(huì)心理學(xué)第七篇管理心理學(xué)第八篇實(shí)驗(yàn)心理學(xué)第九篇心理統(tǒng)計(jì)學(xué)第十篇心理測(cè)量學(xué)第十一篇教育心理學(xué)每章或每節(jié)前均附有【本章知識(shí)體系】【本章考情綜述】或【本節(jié)知

如何形成健康的人格？ 自我認(rèn)同是如何發(fā)展的？ 自我認(rèn)同與社會(huì)環(huán)境和歷史變遷有什么關(guān)系？ 《身份認(rèn)同與人格發(fā)展》圍繞認(rèn)同與發(fā)展展開(kāi)，介紹了埃里克森的核心理論。 篇自我發(fā)展與歷史變遷選自埃里克森的臨床筆記，首次將對(duì)群體的田野觀察與對(duì)兒童的長(zhǎng)期臨床觀察相結(jié)合，探討了個(gè)體如何在與人類歷史的碰撞中獲得自我的力量。第二篇健康人格的

在現(xiàn)代社會(huì)，壓力無(wú)處不在，每個(gè)人都必須與壓力同行。網(wǎng)絡(luò)用語(yǔ)壓力山大一問(wèn)世便廣為流傳，直到今天依然被大多數(shù)人掛在嘴邊。無(wú)論是否承認(rèn)，我們都已卷入壓力時(shí)代的洪流中。 有壓力絕非只有壞處，它也讓我們直面生活中的種種誘惑和選擇。壓力是威脅還是挑戰(zhàn)？面對(duì)壓力我們選擇前進(jìn)，還是退縮？壓力對(duì)我們的身心有怎樣的影響？我們面對(duì)壓力時(shí)作出

本書是榮格心理學(xué)派童話心理治療的經(jīng)典之作。作者維蕾娜·卡斯特是世界著名的心理學(xué)家。以研究榮格心理學(xué)為主要方向。童話通常以象征的語(yǔ)言來(lái)表達(dá)千百年來(lái)長(zhǎng)久積累和沉淀的生活經(jīng)驗(yàn)和心理活動(dòng)。人們?cè)陂喿x童話以及用童話進(jìn)行心理分析的過(guò)程中，往往可以體認(rèn)到，我們個(gè)人的問(wèn)題是人類生存的共同問(wèn)題。我們?cè)谕�年的時(shí)候讀過(guò)童話，它

本書收集了8家心理服務(wù)機(jī)構(gòu)在進(jìn)行社會(huì)心理服務(wù)過(guò)程中100個(gè)典型案例，涵蓋親子教育、婚戀家庭、職業(yè)成長(zhǎng)、重點(diǎn)關(guān)愛(ài)、危機(jī)干預(yù)、情緒困擾6個(gè)領(lǐng)域。每個(gè)案例都是可能發(fā)生在普通人日常生活中的事件，講述了心理咨詢師循循善誘、春風(fēng)化雨解開(kāi)當(dāng)事人心結(jié)的故事。為更好發(fā)揮本書對(duì)心理服務(wù)中遇到的問(wèn)題和困惑的答疑解惑作用，每個(gè)案例末均有專業(yè)心

軍事理論家克勞塞維茨說(shuō)過(guò)：數(shù)學(xué)就是常識(shí)的衍生物。但概率往往給人反常識(shí)的印象，因?yàn)楦怕仕匾赃`反直覺(jué)著稱，其程度遠(yuǎn)超過(guò)其他任何數(shù)學(xué)理念。有時(shí)甚至連著名的數(shù)學(xué)家也會(huì)被概率難倒。對(duì)概率的深刻理解，能讓我們超越直覺(jué)，探索超過(guò)我們理解能力之外的疆域。

父母是孩子的啟蒙老師，是引導(dǎo)孩子獲得良好品格、出眾的學(xué)習(xí)能力和人人歡迎的社交能力的教練，想要教育好孩子，父母必須懂一些心理學(xué)。本書正是立足于兒童的教育問(wèn)題，從心理學(xué)角度出發(fā)，從孩子的品質(zhì)培養(yǎng)、習(xí)慣養(yǎng)成、情緒管理、學(xué)習(xí)問(wèn)題、社會(huì)交往等方面出發(fā)講解，為家長(zhǎng)們給出了可操作的解決方案，成為家長(zhǎng)朋友們教育兒童的實(shí)用手冊(cè)。