在競爭激烈的現(xiàn)代社會，無論是面對家庭，還是身處職場，我們似乎一直忙忙碌碌、緊緊張張，承受著方方面面的壓力與誘惑。人生其實是殘酷而又現(xiàn)實的，沒有人會為你等待，也沒有機會肯為你停留，只有努力地向前奔跑，才能跟得上時代的腳步。此時，我們的心里難免會積蓄一些負面情緒，以至時不時出現(xiàn)一些令人不快的小狀況。其實，只要我們能夠理性看

成長，是每個人都會面臨的人生主題，但它卻常常與孤獨、迷茫糾葛在一起。尤其是在社會高速多元化發(fā)展的今天，成長已經成為一道多選題，也更加需要積極正向的引導與示范。對此俞敏洪新作《我的成長觀》，集結了作者在多個重要場合以及線上的直播主題分享內容，圍繞成長的問題分享自己的經驗與主張，如在校學生應該如何打磨自己，即將或已經走向社

埃倫博士認為，正是這些錯誤的觀念導致我們不自信、焦慮或恐懼。她在書中給出了具有針對性的技巧與方法來鍛煉大腦，讓大腦產生新的連接，從而幫助我們平息內心的自我評判，輕松地戰(zhàn)勝社交焦慮障礙，重拾自信，擁有正常、融洽、和諧的人際關系。

人格心理學》是由美國邁阿密大學心理學教授查爾斯·S.卡弗與卡內基梅隆大學心理學教授邁克爾·F.沙伊爾合著的心理學經典教材。

本書主要內容包括:擁有獨立的思想,找到屬于自己的成功之路、對于人生最好的投資是學習、追求卓越,追求一百分的原則、優(yōu)秀的人從不受“拖延癥”的擺布、大膽抓住展示自己的機會、擁有敢于力爭第一的雄心、成功總是青睞那些有目標的有、與積極和熱愛工作的人為伍等。

本書提煉和總結了做人、做事兩個方面的諸多哲理和要注意的點,力求精煉達意、簡單實用。內容包括:簡單做人,成熟做事;本色做人,出色做事;低調做人,強勢做事等。

這是一本為我們指引人生方向的心靈讀物,啟迪我們的心靈,引導我們逐步探索和發(fā)現(xiàn)自己。本書告訴我們,我們每個人都要剝去世俗的外殼,與自己的心靈對話,找到自己想要的生活,最終把生活過成自己想要的樣子。

本書從思想、形象、人格、交際、溝通、耐力、職場等各個方面給予20歲的年輕人諸多建議。內容包括:厚積薄發(fā)——十年磨劍奠定思想基石;塑造品質——有修養(yǎng)的人更受歡迎等。

本書從心理學的角度,幫助讀者朋友們勇敢地改變自己,直面自己的優(yōu)勢和劣勢,從而贏得自己真正想要的人生。其實改變并不像我們想象中那么難,當我們切實展開行動時,一切都將變得水到渠成。

焦慮來源于人類居安思危的本能，但能排解焦慮卻是一種本領，應對焦慮最好的方法是活在當下，對將來不再過度恐慌，用積極的態(tài)度去給自己的人生破局。本書從意識、情緒、行動等層面出發(fā)，先引導讀者構想出自己的人生藍圖，然后向讀者介紹改變固有思維認知、建立全景化視角、確立目標、做好自我管理等方法，幫助讀者找對方向，洞悉自己的內心需求，