復(fù)雜的人際關(guān)系讓你很痛苦？ 換工作、結(jié)婚等大環(huán)境的變化讓你感覺(jué)很累？ 工作總是讓你焦慮？ 稍微出點(diǎn)差錯(cuò)，胃就疼得要命？ 為了盡善盡美的人生，每個(gè)人都在無(wú)意識(shí)中產(chǎn)生壓力，從而引發(fā)內(nèi)耗。在面對(duì)這些無(wú)法徹底消除的壓力時(shí)，提升抗壓力，和壓力和平共處才是“處理”壓力的最好方法。 本書(shū)是日本抗壓心理咨詢師的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，作者

這是一本針對(duì)當(dāng)代大眾壓力、焦慮、內(nèi)耗等泛情緒問(wèn)題，提供情緒管理方法的心理自助書(shū)。本書(shū)由心理咨詢師班曼曼老師根據(jù)多年焦慮癥親身經(jīng)歷和專業(yè)的心理咨詢治療經(jīng)驗(yàn)總結(jié)撰寫，給身處高壓環(huán)境下的你提供實(shí)用高效的自我情緒調(diào)節(jié)方法，治愈你因情緒問(wèn)題在社會(huì)生活中受傷的內(nèi)心。幽默的語(yǔ)言，搭配生活化的內(nèi)容，深入淺出地講解，給受到情緒困擾的你帶

這是一本經(jīng)管勵(lì)志類書(shū)籍。本書(shū)敘事人朱建霞，1960年出生，1978年恢復(fù)高考考入南京大學(xué)，50歲開(kāi)始創(chuàng)業(yè)，創(chuàng)辦詩(shī)碧曼品牌，現(xiàn)年64歲，家庭美滿，事業(yè)成功。本書(shū)主要內(nèi)容是關(guān)于朱建霞如何激發(fā)50歲后的幸福人生，以至于在60歲后內(nèi)心富足的活法，在眾多同齡人都在面臨斷崖式衰老的階段，朱建霞以自己的人生理念及實(shí)踐一直擁有著持久年

本書(shū)為德國(guó)心理學(xué)家、格式塔治療之父弗雷德里克·皮爾斯的第一部著作，1942年初次出版于南非，1947年在英國(guó)再版。在本書(shū)中，皮爾斯修正、擴(kuò)展了他關(guān)于口腔阻抗的論文，在某些方面強(qiáng)烈地批判了精神分析，并且創(chuàng)造性地整合了弗洛伊德的精神分析、弗里德倫德?tīng)柕姆只�思想、史末資的整體論、賴希的思想、有機(jī)體的理論、格式塔心理學(xué)、韋特海

本書(shū)涉及七大主題，分別為：尋覓意義、掌控人生、始于內(nèi)心、創(chuàng)造夢(mèng)想、團(tuán)結(jié)合作、征服逆境、協(xié)調(diào)人生，本書(shū)以此為線索，創(chuàng)造性地摘選了《讀者文摘》中數(shù)十個(gè)意義深刻、鼓舞人心的故事，其中還包括一些世界上頗具影響力的名人故事，如達(dá)·芬奇、狄更斯、瑪雅·安吉羅、杰克·本尼、華特·迪士尼、戴維·梭羅…… 史蒂芬·柯維在每篇故事的末尾

如今的生涯發(fā)展面臨科技與職場(chǎng)的急劇變化，從生涯教育到生涯咨詢都必須順時(shí)而動(dòng)，因機(jī)以發(fā)。本書(shū)特別強(qiáng)調(diào)了在目前這種多變的社會(huì)環(huán)境中，我們應(yīng)如何擁抱變化與不確定的現(xiàn)實(shí)，維持生涯規(guī)劃的平衡與發(fā)展，選擇自己可以安身立命的生活方式。書(shū)中不僅深入探討了生涯規(guī)劃的中西方理論，還提供了豐富的實(shí)踐操作指南，囊括了目前流行的主要職業(yè)生涯規(guī)劃

本書(shū)旨在幫助父母和孩子一起改掉壞習(xí)慣，培養(yǎng)良好的生活和學(xué)習(xí)習(xí)慣。漫畫以孩子的視角描述發(fā)生在他們身邊的現(xiàn)象，或許有些讀者正是漫畫中的小主角，他們有一些急需要改變的壞習(xí)慣，比如不按時(shí)起床、拖延癥、沉迷手機(jī)、丟三落四等。通過(guò)漫畫的形式，生動(dòng)地展示了這些壞習(xí)慣對(duì)小朋友的日常生活和學(xué)習(xí)造成的影響。此外，本書(shū)用簡(jiǎn)潔有趣的導(dǎo)語(yǔ)引導(dǎo)孩

本書(shū)是20世紀(jì)美國(guó)成功學(xué)導(dǎo)師弗洛倫斯斯科韋爾希恩創(chuàng)作的有關(guān)人生思考的兩部成功學(xué)著作，《人生的游戲與玩法》和《通往成功的秘密之門》的合集，本書(shū)名——《失落的百年幸福經(jīng)典》。在本書(shū)中，作者結(jié)合生活中真實(shí)發(fā)生的故事，生動(dòng)的講解了這樣的一個(gè)人生法則：人生并不像很多人想象的那樣是一個(gè)辛苦的奮斗歷程，而是一場(chǎng)輕松的游戲，通過(guò)養(yǎng)成積

本書(shū)遵循該教材最新版本的章目編排，共分為14章，每章由兩部分組成：第一部分為復(fù)習(xí)筆記，以教材章節(jié)為框架，總結(jié)、拓展高頻考點(diǎn)，梳理知識(shí)邏輯關(guān)系，方便考生理解、記憶；第二部分為典型題(含考研真題)詳解，有針對(duì)性地精選了部分與教材相關(guān)的典型習(xí)題及參考價(jià)值較高的考研真題(含全國(guó)統(tǒng)考和高校自主命題)，并提供詳細(xì)解答，強(qiáng)化考生對(duì)知

我很嫉妒