《紐約時(shí)報(bào)》暢銷書(shū)&《華爾街日?qǐng)?bào)》暢銷書(shū) 《今日美國(guó)》暢銷書(shū)&《出版商周刊》暢銷書(shū) 《快公司》暢銷書(shū)&《商業(yè)內(nèi)幕》暢銷書(shū)為什么習(xí)慣改變命運(yùn)？因?yàn)閭�(gè)人40%~50%的行為取決于無(wú)意識(shí)的習(xí)慣。 習(xí)慣形成需要4步：提示渴求反應(yīng)獎(jiǎng)賞。提示觸發(fā)渴求，渴求激發(fā)反應(yīng)，而反應(yīng)則提供滿足渴求的獎(jiǎng)賞，并*終與提示相關(guān)聯(lián)。這4個(gè)步驟一起形成

這是一本探討優(yōu)秀女性如何在更大程度上進(jìn)行自我實(shí)現(xiàn)的書(shū)，也是PLAYINGBIG女性覺(jué)醒課程的核心內(nèi)容。它來(lái)自于16年間、全球45000名女性的自我提升經(jīng)驗(yàn)，其中既有年長(zhǎng)的企業(yè)高管、大學(xué)教授、舞蹈家，也有年輕的主婦、營(yíng)養(yǎng)師、雜志編輯、兒童讀寫(xiě)教育專家。通過(guò)她們的實(shí)例，我們得以知道：每一個(gè)女性都曾自我低估、自我懷疑，也曾被

在急速變遷的時(shí)代，普通人如何改變自己的命運(yùn)？ 前人的成功方法，是穩(wěn)妥的行動(dòng)指南。 專注于研究人物的十點(diǎn)課堂明星導(dǎo)師，從浩如煙海的傳記中，找到了普通人逆襲的出路。 從2015年開(kāi)始，李源歷時(shí)651個(gè)日夜，跨越了20.7萬(wàn)公里；翻遍了美國(guó)、英國(guó)、中國(guó)的34所圖書(shū)館；整理了2597份一手人物筆稿、書(shū)信；反復(fù)對(duì)比了166

你是否執(zhí)念于不做則已，做必完美呢？ 你是否常常輾轉(zhuǎn)難眠、惴惴不安，糾結(jié)于自己的失誤，或擔(dān)心自己的言行可能會(huì)冒犯他人？ 你是否曾錯(cuò)失工作良機(jī)，只因?yàn)閾?dān)心自己無(wú)法搞定，或者不想出丑？ 你是否認(rèn)為失敗絕不能成為生活中的一個(gè)選項(xiàng)？ …… 身為女性，我們從小接受的教育就是要小心翼翼、溫文爾雅、安全*。

《團(tuán)隊(duì)有你真好》用豐富的插圖和簡(jiǎn)練的語(yǔ)言講述了一個(gè)寓意深刻的寓言故事。書(shū)中的三個(gè)孩子是我們故事的主人公，他們常在一個(gè)普通的游樂(lè)場(chǎng)玩耍，像其他所有孩子一樣，童稚嬉鬧，一如平常。然而這一切都籠罩在游樂(lè)場(chǎng)之王的權(quán)霸之下。這個(gè)故事是個(gè)隱喻。游樂(lè)場(chǎng)代表我們工作的地方，尤其是那些不盡如人意的工作環(huán)境。 如游樂(lè)場(chǎng)中的孩童般，職場(chǎng)中人

本書(shū)是自我心理學(xué)的奠基之作。自我心理學(xué)之父阿德勒認(rèn)為，自卑與生俱來(lái)。自卑和對(duì)自卑的補(bǔ)償是個(gè)體發(fā)展和人類文明發(fā)展的動(dòng)力，主宰著人類的各個(gè)生命階段和各個(gè)生活面向。個(gè)體可以克服自卑，超越自我，實(shí)現(xiàn)人生的終極目標(biāo)。在本書(shū)中，阿德勒從自我心理學(xué)的視角出發(fā)，分家庭、學(xué)校、社會(huì)、職業(yè)、婚姻等多個(gè)方面，用大量的心理咨詢故事闡明了人生的

哪有什么歲月靜好，每個(gè)人都在負(fù)重前行。不必羨慕他人的生活，沒(méi)有誰(shuí)比誰(shuí)活得更灑脫。那些活得漂亮的人，不過(guò)是在夜晚咽下委屈和眼淚，第二天清晨穿上鎧甲，佩妥劍，出門(mén)再戰(zhàn)江湖。 書(shū)中的故事寫(xiě)透了當(dāng)下年輕人的處境，雖然我們很平凡，但是我們并不平庸；雖然我們不懂得什么是堅(jiān)強(qiáng)，但是我們從不缺乏死命硬扛下去的勇氣。故事里的人提醒我們誰(shuí)

我們生活在一個(gè)高速運(yùn)轉(zhuǎn)的世界中，隨之而來(lái)的壓力和慢性疾病已經(jīng)不受控制，由壓力導(dǎo)致的標(biāo)準(zhǔn)思維嚴(yán)重影響我們獲得健康和快樂(lè)。本書(shū)作者克里斯·尼爾森(ChrisNelson)擁有豐富的情緒療愈經(jīng)驗(yàn)，他的情緒療愈法在世界范圍內(nèi)得到認(rèn)可，他在本書(shū)中為讀者提供了清晰、實(shí)用的指南，教我們?cè)鯓釉谧非笞约簝?nèi)心愿望的同時(shí)，過(guò)一

我們每個(gè)人都可能成為一個(gè)發(fā)動(dòng)世界改變的天才。人和人之間的差別往往不在于硬件，而在于心智模式這類軟件系統(tǒng)上。本書(shū)所指的天才，就是我們每個(gè)人都能有的思考和工作方式。如果我們掌握了這套思維模式與信念，就如同為我們的身體、頭腦等硬件配置了*適宜的軟件系統(tǒng)。我們能喚醒內(nèi)在的天賦，發(fā)現(xiàn)自己的人生目標(biāo)，獲得強(qiáng)大的創(chuàng)造力，享有充滿激情

本書(shū)通過(guò)案例、理論、工具與練習(xí)相結(jié)合的方式，聚焦于職場(chǎng)的工作情境，講述在職場(chǎng)中：如何認(rèn)知、管理和表達(dá)情緒；如何自我激勵(lì)；如何識(shí)別他人的情緒等，幫助讀者打造良好的人際關(guān)系，更好地適應(yīng)職場(chǎng)。本書(shū)分6部分，從這里開(kāi)始：情商初體驗(yàn)部分闡述情商到底是什么，并澄清一些大眾對(duì)情商的誤解。第1~第5部分，分別從情緒覺(jué)察與管理、情緒表達(dá)