本書作者亞歷克斯·佩塔克斯師從世界著名心理學家維克多·弗蘭克爾,本書與維克多·弗蘭克爾的《活出生命的意義》一脈相承,將弗蘭克爾的意義療法應(yīng)用到了現(xiàn)代的工作和生活當中,啟發(fā)讀者發(fā)現(xiàn)工作和生活當中的意義,并通過意義來對抗焦慮、抑郁和空虛。 本書提出了活出生命的意義7原則:自由地選
《第三道門》將讀者帶入一場非同尋常的冒險從比爾·蓋茨的會客廳、陸奇的辦公室、沃倫·巴菲特的股東大會,到雜貨店里追逐拉里·金,再到為LadyGaga出謀劃策…… 亞歷克斯·班納言講述自己如何從大學宿舍出發(fā),去追尋各行業(yè)的成功人士,探索他
2009年,一場悲劇發(fā)生在帕洛阿爾托鎮(zhèn):一名甘恩中學的學生在迎面而來的火車前臥軌自殺。社區(qū)成員都認為這只是一起孤立的事件,然而,幾周后,這種悲劇再度發(fā)生了。此后一而再,再而三地有學生選擇自殺。在6個月里,這所中學有5名學生相繼臥軌自殺。 初為人父的李·丹尼爾·克拉韋茨剛搬進這個社區(qū)不久。作
人生像是一場賽跑,我們一旦踏上了不同的方向,便開始上演完全不同的故事。你如果在一開始就選錯了,費盡力氣奔跑也是徒勞。 作者七芊,從畢業(yè)經(jīng)歷迷茫,到進入國內(nèi)一線互聯(lián)網(wǎng)公司,到成為職場作家,再到創(chuàng)業(yè),只用了5年的時間。她像一位職場戰(zhàn)士,面試過上百家公司,只為找到適合自己的工作。在此過程中,她也經(jīng)歷過迷茫、困頓、遲疑和停滯不
很多人對幸福的定義,是把社會看成一座金字塔,必須登上塔尖,成為財富、名望、權(quán)力的大贏家。但阿德勒不這么看,他認為幸福是精神上的平衡和安寧。阿德勒提出獲得幸福的條件是:接受自己、信賴他人,并且成為一個有用的人。認識到自己有瑕疵,承認自己的不完美,然后努力改變能夠改變的,放下不能改變的,活出自己的特色,做自己喜歡的人,這才
每隔幾分鐘就想刷一下朋友圈,否則就像錯過了幾個億? 快要睡覺了,又想著看個微博和抖音,結(jié)果一看就是幾小時? 準備和朋友好好吃個飯聊個天,一不小心就集體打游戲? 如何才能避免分心成癮,重新掌控自己的時間和生活?在這個信息泛濫的時代,獲取自己真正需要的信息?正確利用科技的力量,不為其所擾,被其所累? 《不分心》提出了七
本書分別從樹立提問意識、做好提問準備、分清提問類型、錘煉提問語言、運用提問技巧、做好提問互動、掌握提問分寸、進行提問實踐八個方面介紹了提問的技巧與方法。旨在提升讀者的提問能力,進而實現(xiàn)自己的目的。
你和任何一個陌生人之間所間隔的人不會超過六個。這是1967年美國哈佛大學心理學教授斯坦利所做的連鎖信實驗得出的結(jié)論,也叫六度分隔理論。這個看似不可思議的實驗不僅印證了我們某些時候有關(guān)世界真小的感慨,也給了我們一個啟示:人際關(guān)系的作用可能比我們想象的更為重要。 人際互動離不開溝通,而有效的溝通離不開心理策略。本書分為七章
九型人格源于古老的人類智慧,是一種深層次了解人的方法和學問,是我們了解自我、洞悉他人的秘訣,九型人格理論將人與生俱來的性格概括為九種類型完美者、給予者、實干者、浪漫者、觀察者、忠誠者、享樂者、保護者與和平者!毒判腿烁瘛窂男睦韺W的角度入手,揭示了人類九種截然不同的性格。閱讀本書、掌握了九型人格心理學,就能了解自己、了解
現(xiàn)代社會,壓力越來越大,人們普遍感覺到不快樂、煩躁和痛苦,不堪背負的壓力之重常常使我們喘不過氣來。此時,我們迫切需要找到一種卸下壓力的方法,進而調(diào)整好心態(tài)!睹刻煲惶眯睦頊p壓課》就是從心理學的角度出發(fā),針對現(xiàn)代社會中忙得暈頭轉(zhuǎn)向的人們,幫助人們挖掘出壓力的根源,進而找到佳的解壓方法,以調(diào)整好心態(tài),輕松面對未知的每一天。