負面情緒帶來各種疾病，甚至影響個人的家庭和事業(yè)。本書由美國著名醫(yī)學博士、心理學家的演講結(jié)集而成，分為上下篇計12章，上篇講負面情緒的危害，下篇給出了不同環(huán)境、不同年齡段的不同人群情緒自救的方法，每一種方法都有真實的案例作為佐證，每章都有小結(jié)作為對照。本書在美國上市后很快成為情緒自救的暢銷書，并榮登《紐約時報》等媒體暢銷

沒有記憶力，就沒有卓有成效的智力活動。有人說，杰出的天才人物大都具有出色的記憶力，這并不過分。實驗研究證實，智慧水平的高低與記憶數(shù)量的多寡之間總是存在著對應關(guān)系。良好的記憶能力是人獲得學習、事業(yè)成功的基本條件之一。持久的記憶力，離不開科學用腦。大腦有無限的潛能，但它也不是永動機，需要適當?shù)男菹ⅰ？茖W地管理和使用大腦，讓

讓努力配得上你的野心，不想苦一輩子，就要苦一陣子；扛得住艱難，才能配得上夢想。

你身邊肯定有一類人，或者你就是這樣的人，總被人評價“這人挺好”，但其實你自己并不想這樣。不好意思拒絕別人的請求，卻經(jīng)常讓自己陷入兩難的境地，心思敏感，不自覺地去猜測對方的想法，擔心被別人討厭……具備討好型人格特征的人往往過得很累，明明自己也不愿意這樣，但卻總是下意識習慣性地去迎合對方、取悅別人。因而時常覺得自卑，甚至討

《認知心理學》（第8版）是關(guān)于認知心理學的基礎(chǔ)知識和研究成果，由美國心理學家索爾所教授所著。該書涵蓋了感覺、知覺、注意、記憶、意識、知識表征、概念形成、推理、決策、問題解決、創(chuàng)造、人類智力、語言以及人工智能等。書中不僅介紹了大量經(jīng)典的認知心理學實驗，而且對認知神經(jīng)科學的研究成果給與了高度重視和充分表述。

總有一段幽暗時光，你要獨自面對

生活從來不會辜負每一個人的努力。從來到這個世界上開始，我們就在與命運做斗爭，慢慢地你會發(fā)現(xiàn)，當你越努力時，你就會變得越幸運。所謂的挫折、失敗、苦難并不可怕，可怕的是不敢面對。所有命運給予你的傷痛，終將會成為你人生的墊腳石，每一座歷盡艱難爬上的山峰都是到達更高山峰的起點。那么在今天，你就要努力到感動自己，拼搏到身無余力，